Välkommen till BrainJam

Samhälleliga betraktelser ur personligt perspektiv

Informationsflödet i medierna, de traditionella såväl som de nya sociala, är konstant och man måste välja sina kanaler med omsorg för att sålla bland all information och alla intryck så gott man kan. Källkritik är viktigare än aldrig förr men dessvärre är skaran källkritiska medieinsupare långt färre än de som behåller viss skepsis till allt de läser och ser. Vi har tillgång till all jordens (kända) kunskap från manickerna i våra fickor - ändå använder vi dem sällan till annat än att titta på roliga kattklipp (inte att underskatta förstås!), lägga upp foton på oss själva eller läsa skvaller. Är det inte märkligt?

Hjärnsylt

Brainjam - hjärnsylt - är en blogg som handlar om ganska varierade grejer men inom ämnen som för det mesta faller inom ramarna för:

  • IT
  • Teknik
  • Media
  • Nyheter
  • Samhälle
  • Miljö

Som synes är ämnena spridda och inläggen är aldrig planerade - här hamnar de tankar, känslor och betraktelser som dyker upp antingen i nyhetsflödet, eller i den sylt som sjuder i min hjärna.

Tidigare tillhörde denna blogg Bengt Båvegård och är det honom du söker så har du bättre tur på Facebook.

Sida 2

Samhällets utveckling

27 nov 2017

Om man ihärdigt följer mediernas nyhetsrapporteringar har man en konstant bitter smak i munnen. Läget ser verkligen inte bra ut. Undrar om det någonsin varit så här hemskt såväl i det svenska samhället som i världen i allmänhet? Det är gängligor i storstäderna, bilbränder i förorterna, skjutningar och vandalisering. Det är Trump i USA, krig i Syrien, IS i hela Mellanöstern och misogyni i halva Afrika...

Men är det egentligen sant att allt går brant utför? Om man jämför alltså, och tittar ur ett historiskt perspektiv kanske det alltid har sett ut så här?

Läsa på om nya saker

24 nov 2017

Läsa på om nya saker, och lära sig om saker är ett bra sätt att utmana hjärnan på. Det kan vara allt från att lära sig ett nytt ämne, till att lösa sudoku, till att spela schack. Jag brukar roa mig med att googla på ord, som elektriska ställdon, och se var jag hamnar, sen läser jag på om just det. Jag hittar orden i tidningar, på nätet, eller på andra ställen. Just detta att jag nämner elektriska ställdon är för att en kompis pratade om detta i samband med nåt han gjorde på jobbet och då var jag ju tvungen att googla och läsa om det.

Vad är elektriska ställdon?

Elektriska ställdon används inom industrin. De används i i processtekniska anläggningar. Jag har inte läst på allt om ämnet ännu, det var ganska så avancerat. Men vad jag hittills läst är att det används i samband med  allt från vatttenförsörjning och energisektorn till olje- och gasindustrin. Ja ni ser, det gäller att tvista hjärnan kring detta ämne!

Göra andra nya saker

Utmana sin hjärna kan man även göra på flera andra sätt. Inte bara genom att läsa om elektriska ställdon. Det är att göra saker man inte gjort förut, från att hoppa bungyjump, till att sätta sig på ett tåg och prata med främlingar. Jag tror det är viktigt att utmana hjärnan på en mängd olika sätt. Det gör även att man utvecklas som person, samt att man lär sig en massa på kuppen!

 

 

Allas vår skyldighet

22 nov 2017

Vi lever i samhällen, sida vid sida, och även om just vi svenskar inte är de mest öppna och varma människorna på jorden så vill vi väl. Vi hälsar inte på främlingar på gator och bussar och vi drar oss för att rycka in när något orättvist sker i matbutiken eller under parkpromenaden, men det har inte med bristande empati att göra egentligen, utan om en viss typ av omedvetenhet/ignorans. Vi är inte tränade i att hantera sådana situationer; det finns ingen konsensus kring hur man ska agera.

Civilkurage

Civilkurage kallas det, att våga rycka in när något som inte bör ske sker. När någon blir orättvist behandlad - mobbad, hånad, sexuellt trakasserad, misshandlad... Och - såklart - att våga stanna vid en olycksplats och erbjuda sin hjälp, vad den än må begränsas till. Sedan är det faktiskt allas vår skyldighet att vara förberedd på svåra situationer, i alla fall i vuxen ålder.

Bland sakerna jag tycker att man ska kunna hör:

  • Numret till polis/brandkår och ambulans, samt att ha tillgång till en telefon
  • Basala självförsvarskunskaper
  • Hjärt- och lungräddning
  • Första hjälpen

Ansvar att utbilda sig

Basic grejer egentligen, men alldeles för få ser till att tillskansa sig rätt kunskaper. Själv har jag deltagit i en brandskyddsutbildning i Skåne nyligen där många viktiga element ingick. Många fler liv kan räddas varje år om alla lär sig och vågar stiga fram vid behov. Tyvärr har vi lite av en "man sköter sig själv-kultur" i detta land, och det tycker jag är både synd och lite pinsamt faktiskt.

Varför vill någon bli jurist?

3 nov 2017

Det är många polis-och-tjuv-filmer som produceras i Hollywood som innehåller många karaktärer som jobbar som jurister. Den som sett TV-serien Suits, vet vad jag menar. Verkligheten brukar oftast överträffa dikten, det är sant. Att jobba som advokat, eller som jurist är bra mycket mer intressant än i TV-serierna. Det vet alla som till exempel har läst, eller lyssnat på Jens Lapidus då han berättar om bakgrunden till hans framgångsrika böcker "Snabba cash", "Aldrig fucka upp", "Stockholm delete" och många fler.

Många olika intressanta arbetsområden

Har du en universitetsexamen inom juridik kan du välja flera vägar att gå. Dels kan du jobba inom rättsväsendet i Sverige. Domstolarna har ju som uppgift att verkställa lagen tillämpad inom brott och straff. Där arbetar åklagare, domare, notarier inom juridiken. Allt fler domstolar arbetar också som förhandlare och medlare i mindre tvister. Du kan även arbeta som advokat på en advokatbyrå. Att arbeta som advokat är en skyddad titel och kräver förutom juristexamen även tre år som juridikbiträde och att man följer Advokatsamfundets regler för alla advokater. Andra jurister kan arbeta inom privat sektor, på företag, banker eller inom offentlig sektor på kommuner, landsting eller ideell sektor. På www.juristinfo.nu kan du läsa mer om olika intressanta arbetsområden du kan jobba inom.

Flera fördelar med att arbeta med juridik

Förutom en mycket hög lön, lockar just variationen för alla jurister. En jurist har en lång utbildning eftersom det är meningen att de ska behärska kunskap inom så många olika områden. Just därför lockar också flera utmanande och intressanta uppdrag efter långa juridiska studier.

Vår fantastiska hjärna

9 okt 2017

Tänk så mycket vår hjärna kan åstadkomma. Vi kan vara måhända det intelligentaste djuret, men att vara intelligenta är inte bara människan förunnat. Även andra djur är det, men på annat sätt. Människan har förändrat sin miljö mest av alla djur, men våra hjärnor har inte förändrats. Vi sägs ha samma hjärnor som våra urförfäder som utvandrade från Afrika för miljoner år sedan. Kolla klippet och lär dig mer!

Bra med engagerade barn!

13 sep 2017

Har du sett de här barnen som står utanför mataffären och säljer saker till den egna idrottsföreningen och laget? Många undrar kanske om det är så bra att barn drar in pengar till den egna föreningen och laget, men barn som lär sig engagemang, blir engagerade vuxna. Att lära barn försäljning, marknadsföring, planering och sparande i unga år är bara bra, anser jag. Det är bra med barn som tjänar pengar till föreningen eller laget. Barn som inte lär sig det, lär sig heller inte vad långsiktighet, planering och engagemang inför framtiden.

Kakservice har fina produkter

Svenska Kakservice har varor som nästan är självsålda. De säljer sig nästan av sig självt. Det är många som känner till deras produkter och vet att de är goda. De är ännu mer lättsålda om pengarna går till sporten, eller laget. Många är villiga att sponsra sportföreningar och ideella föreningar som gör bra saker. Kakservice har lättsålt godis, kakor och knäckebröd.

Bra om vuxna hjälper till

Bäst för barnen är det om de får stöd av sina föräldrar. Det kan vara en bra sak för både barn och föräldrar att göra gemensamma saker och sälja och stödja det egna laget. Det är nog inte så bra för ett barn att gå runt och sälja i ett område alldeles själv. I alla fall är det bäst att de går och säljer tillsammans med en kompis och att föräldrarna vet var barnen är. Ibland kan det till och med vara bra att föräldrarna är med och säljer de också.

Personlig utveckling

26 aug 2017

Människan är programmerad att vilja utvecklas och om man tänker ännu längre så verkar allt i hela universum följa samma mönster. Allting strävar hela tiden efter att nå nästa nivå. På ett mänskligt plan, eller ett personligt snarare, så handlar det om att bli en bättre version av sig själv, samt att ens barn på något sätt överträffar en själv. Men det är förstås omöjligt att mäta. Hur kan man mäta personlig utveckling då? 

En lyckad människa

Det finns vissa allmänna regler som verkar vara mer eller mindre desamma vart man än vänder sig i världen. En lyckad människa är intelligent, god, hjälpsam och - ofta - karismatisk. Dock aldrig något av detta på bekostnad av sitt eget välbefinnande. Vem vill inte vara sådan? Och varför är det så få människor som "lyckas".

Antagligen har de flesta av oss lite fel approach. Antingen är vi självutplånande eller för egocentriska och dessa beteenden föds givetvis ur egna erfarenheter - och är till viss del också ett resultat av vår genetiska arvsmassa. Mycket kan man åstadkomma genom förändring, men sällan utan hjälp.

Psykoterapi

Att komma i kontakt med psykoterapi i Malmö, eller på annat håll i Sverige och världen, ger ofta goda resultat för den personliga utvecklingen. Alla terapiformer och terapeuter passar verkligen inte alla, men hittar man rätt kan man få ökad livskvalitet på många plan - och göra världen en lite bättre plats. Än så länge går utvecklingen på jorden framåt, och det vill vi att den ska fortsätta göra utan att vi samtidigt förstör den...

Välgörenhet

25 aug 2017

Ett annat ord för antroposofi? Välgörenhet! Att vilja göra något för andra utan egen vinning är väl en ganska rak och tydlig beskrivning av vad välgörenhet innebär. Det blir invecklat när egen vinning blandas in, men det kan fortfarande - ibland - handla om välgörenhet. Det är inte ett helt enkelt samtalsämne. Jag tänker som så att om någon som behöver något också får något utan bekostnad så spelar det väl egentligen ingen roll om det finns vinning för givaren eller ej? 

Välgörenhet och vinning hand i hand?

Det finns väldigt många företag som ägnar sig åt välgörenhet och då är det oftast deras kunder som står för välgörenheten, men i företagets namn. Det är ju inte helt dumt egentligen, särskilt inte i dagens extrema konsumtionssamhälle. Jag stötte själv nyligen på just ett sådant företag; som ägnar sig åt välgörenhet samtidigt som de skor sig på produkter som säljer bra. Läs gärna mer om det specifika företaget här: fitline bidrag.

En hjälpande hand räcker inte långt idag

Det är ju även så att den andra sidan av myntet säger att de som drar in en massa pengar kanske har en skyldighet att ägna sig åt välgörenhet parallellt. Kanske finns det alltid vinning bakom välgörenhet, för annars hade den inte existerat. Inte i dagens samhälle i alla fall, där allting kostar. Annat var det förr när en hjälpande hand ibland kunde räcka för att kallas välgörenhet...

Pressa CD

26 apr 2017

Har du behov av en CD pressning, eller kopiering av DVD? Då har du säkert insett att möjligheterna här på svensk mark är begränsade. Det finns ingen CD press här i Sverige, men det finns ganska många ute i Europa. Det är stor skillnad på CD press och CD press och vi ställer höga krav på vårt material oavsett om det är en musikplatta som ska pressas eller reklammaterial som ska kopieras. Det finns stor efterfrågan på CD pressning i Sverige så det har man slagit mynt av på Skivfabriken.

Skivfabriken 

Skivfabriken är precis vad det låter som - ett företag som erbjuder CD pressning och DVD kopiering, samt en mängd härrörande tjänster - i Sverige. Själva pressarna finns i andra länder ute i Europa, noggrannt utvalda av Skivfabriken för att leva upp till de höga krav som svenska kunder ställer. Man beställer alltså sina CD-skivor från Skivfabriken som i sin tur har deals med olika CD pressar ute i Europa. Inom 8 arbetsdagar har man sin beställning på posten - 3 dagar om man bara behöver få kopierat.

Brett spann av tjänster

Behöver man hjälp med produktion och design så finns det även möjlighet till det hos Skivfabriken, det är ett företag med ett brett spann av tjänster och kvaliteten är alltid lika hög. De för nära, personlig kommunikation med dig genom hela processen, så man känner att man har god kontroll. Ofta handlar det om preofessionellt material och då är det oerhört viktigt att allt blir precis som man tänkt sig - eller möjligen snäppet bättre. Det blir det när man använder sig av Skivfabriken.

Ta semester är bra för hjärnan

22 apr 2017

Hjärnan är vårt kanske mest komplicerade organ, som vi fortfarande vet för lite om. Ta bara det där med nattsömnen. Förut trodde man att kroppen i stort behövde den där nattsömnen för att orka nästa dag. Numera vet vi att det är inte så mycket kroppen, som hjärnan som behöver strukturera, bearbeta och vila. Vi sover ju för att drömma, och drömmarna är hjärnans sätt att bearbeta och sortera alla intryck vi fått under dagen.

Hjärnan behöver semester

På samma sätt är det med hjärnan och semstern. Det är inte så mycket kroppen som behöver semester, som det är hjärnan som behöver den! I de flesta jobb, är det hjärnan vi använder dagarna i ända. Nuförtiden när vi är uppkopplade mot internet 24/7 är det ännu viktigare än någonsin att vi låter hjärnan få semester. 

Själv har jag bestämt att min hjärna minsann ska få semester i år. Därför har jag letat hus på Mallorca. Nu är det inte särskilt lätt att hitta hus på egen hand, när jag inte behärskar spanska och inte vet vilka standar de har på husen där. Jag tänker att det är lätt att bli lurad, om man inte har en pålitlig mäklare på Mallorca. Och titta vad jag hittade! Jag hittade en mäklare som förmedlar både hus, och lägenheter, både i stan, med nattliv, och på "landet" nära naturen, med fantastiska vyer.

Välj rätt barnvagn till ert barn!

15 apr 2017

En av de viktigaste saker man kan köpa till barn är barnvagnen. Att ha en barnvagn som är bekväm för barnet så väl som den är bekväm för föräldrar att köra är ett måste. Ni kommer märka att ni kommer röra på er mer, gå på promenader samt att en barnvagn är ett måste om ni ska ta er någonstans. Det finns många modeller av barnvagnar att välja mellan idag, en del bättre, en del sämre. Det gäller att välja rätt barnvagn! En bra barnvagn är till exempel Bugaboo Buffalo. Bugaboo buffalo ingår i märket Bugaboo som är holländskt. Skaparna av detta märke och dessa barnvagnar har tänkt på barnen i första hand när de tillverkade dem! En annan bra barnvagn eller mer en sulky är Babyzen Yoyo. Denna sulky passar både små barn och lite äldre barn. Med en Babyzen Yoyo får du maximal funktion så väl som smidighet. Ni kan även läsa olika barnvagnstester för att jämföra olika barnvagnar.

Köp er barnvagn på nätet

Idag finns det ett stort utbud av butiker som säljer barnvagnar, både Bugaboo Buffalo, så väl som Babyzen Yoyo. En av dessa är Pyret & Snäckan. Har flera vänner som köpt sina barnvagnar på denna webbutik och de är grymt nöjda. Utöver barnvagnar, så har denna butik även andra saker barnfamiljer kan behöva. Det är barnmöbler, sovpåsar, åkpåsar, skötväskor, bilbarnstolar och mycket mer. Så är ni på jakt efter en bra barnvagn eller andra saker till ert barn så är detta en bra sida att besöka.

Hitta ny lokal

3 apr 2017

När man ska hitta något så är internet till väldigt stor hjälp. Tänk så mycket mer krångligt det var att t ex hitta en nya lokal på en avlägsen ort innan man hade tillgång till internet. nu är det ju bara att dyka in på en sajt som kontorslokaler.se eller ledigalokalerstockholm.se, samt en uppsjö andra, dylika sajter. Man väljer sajt beroende på vad för typ av lokal man letar efter, samt var.

Vi tillgängligheten för given

Det är inte i alla länder som allt finns så enkelt att tillgå online, men i Sverige är det nätet man vänder sig till när man ska hitta något nytt, om det så är en lokal eller närmaste frisör. Vi bär dessutom med oss denna informationstillgänglighet i fickan, dygnet runt och vi har blivit så vana vid det, på så otroligt kort tid, att vi idag tar det för givet. Tänk om du en dag plötsligt stod utan internet - skulle du klara av att ta dig igenom dagen?

Välj källa med omsorg

När man väljer sin källa till information ska man givetvis vara kritisk till den information man får, för det förekommer väldigt mycket skräp ute på nätet också. I exemplet med lokaler, för att nämna något specifikt, så är det såklart viktigt att den sajt man letar lokal på är seriös. De länkar här ovan är från högst seriösa fastighetsförmedlare.

Google är ofta en bra start, men sedan gäller det att man har en effektiv metod för att avgöra om de sajter man ledsagas till är värda ens förtroende.

Hur använder man en hjärtstartare?

26 mar 2017

Om det är någon som drabbas av plötsligt hjärtstopp så har man ett par minuter på sig att rädda denna persons liv. Det är extremt viktigt att man utför hlr men även använda en hjärtstartare. Dock är det inte alla som vet hur denna fungerar, eller var dessa ens finns. Det borde bli mer utbildningar inom detta så väl som att man bör placera ut flera runt om i hela Sverige. Dock har medvetenheten ökat mer och mer så väl som antalet hjärtstartare. Men som sagt, det gäller att våga använda den med, om det är så att ett plötsligt hjärtstopp sker. Som tur är, så fungerar de allra flesta på liknande sätt, samt att de har röstinstruktioner. De är säkra att använda. Det är bara genom att använda en hjärtstartare som man med hjälp av en elchock kan bryta det elektriska kaos som hjärtat befinner sig i de första minuterna i ett plötsligt hjärtstopp.

Enkel användningsinstruktion

Jag har letat upp en enkel manual hur du ska avända en hjärtstartare.

  • Starta hjärtstartaren. Det finns en on/off knapp alternativt ett lock att öppna för att starta hjärtstartaren.
  • Följ röstinstruktionerna. De flesta hjärtstartare har tydliga röstinstruktioner som berättar vad du ska göra steg för steg.
  • Sätt fast elektroderna. Elektroder kan se olika ut men den ena elektroden ska sitta på bröstet nedanför nyckelbenet på personens högra sida och den andra cirka tio cm nedanför armhålan på personens vänstra sida
  • Analys pågår! Rör inte personen! Vid analysen avgör hjärtstartaren om den ska ge en strömstöt eller inte.
  • Defibrillering rekommenderas, rör inte personen, tryck på den blinkande knappen NU! När hjärtstartaren säger att du ska trycka på knappen så ska du göra det.
  • Starta hjärt-lungräddning. Oavsett om defibrillering rekommenderats eller inte, så ska HLR alltid startas, detta för att hjälpa hjärtat att komma igång.
  • Analys pågår! Rör inte personen! Ny analys påbörjas och hjärtstartaren avgör återigen om den ska ge en strömstöt eller inte. Sedan är det HLR i två minuter igen.

Fortsätt sedan med två minuters HLR mellan analyserna tills dess att, exempelvis ambulansen, kommer och tar över räddningsarbetet eller att personen vaknar till liv eller visar tydliga livstecken.

 

Bakfylla, går det att slippa det?

21 mar 2017

Att bli bakfull, det är mindre kul, men det har hänt de allra flesta minst en gång tror jag! Man tar det där extra glaset på festen fast man inte borde. Men går det att undvika att bli bakis? En del säger att man ska hålla sig till ljus alkohol, eftersom mörk alkohol bidrar till mer huvudvärk. Detta beror tydligen på att alkohol som är mörk, till exempel rött vin, whiskey, cognac och andra mörka alkoholdrycker innehåller flera hundra olika ämnen, som avger biprodukter när alkoholen tillverkas. Dessa biprodukter är inte bra för kroppen. I ljus alkhol är det mindre av dem och ger då alltså mindre baksmälla. Jag själv har aldrig testat om detta stämmer, jag brukar istället satsa på en vätskeersättning som heter resorb. Det funkar i alla fall för mig!

Satsa på vätskeersättning och sömn!

Om du verkligen vill vara säker på att undvika baksmälla så kan du köpa resorb på bakis.com, eller så låter du bli att dricka alkohol överhuvudtaget. Det finns inga genvägar till att bota baksmälla, glöm alla tips på nätet, de flesta hjäper inte. Att äta råa ägg får dig bara att må mer illa och för att inte tala om vilken dum idé det är att ta en återställare.

Om du inte har resorb hemma, och är bakis, så är det främst vila samt äta riktig lagad mat du bör göra för att må bättre. Passa på att se en bra film, eller två om du ändå lägger dig på sofflocket.

 

 

 

 

Rökning påverkar hjärnan negativt

20 mar 2017

Att rökning är farligt, det är något de flesta är medvetna om, ändå är det så många som fortsätter röka! Det beror troligen på att det är sjukt svårt att sluta med något som är så beroendeframkallande. Varje bloss som tas på en cigarett frigör partiklar och gaser som innehåller mer än 4 000 olika kemiska föreningar. Utöver nikotin så innehåller en cigarett kolmonoxid som skadar hjärta och kärl samt giftiga substanser som vätecyanid, arsenik och det cancerframkallande ämnet bensen. Det finns även mer än 50 andra cancerframkallande ämnen och flera giftiga tungmetaller i cigaretten. Rökning är även farligt för dina nära och kära och över 500 personer dör varje år genom passiv rökning. Du själv drabbas av både det ena och det andra om du har otur, så som lungcancer, kol, matstrupscancer. hjärtinfarkt, stroke, tandlossning, åldersblindhet och en mängd andra saker. Din hjärna lurar dig när det kommer till rökning, de är gjorda för att skapa ett beroende och nikotinet påverkar nervsystemet genom att bindas till receptorer i hjärnan. Receptorerna frisätter då så kallade signalsubstanser, bland andra dopamin i hjärnans belöningssystem, vilket skapar en nikotinkick.

Sluta röka med en e-cigg

Om du känner att du vill sluta röka, så kan det hjälpa att köpa en e-cigg. En el-cigg innehåller förvisso nikotin, men du kan styra mängden själv. Elektroniska cigaretter saknar dessutom alla de farliga ämnena du får i dig från en vanlig cigg. Att satsa på en e-cigarett kan underlätta för dig att sluta röka helt så småningom, vilket gör att din hälsa blir bättre!

← Äldre inlägg