Välkommen till BrainJam

Samhälleliga betraktelser ur personligt perspektiv

Informationsflödet i medierna, de traditionella såväl som de nya sociala, är konstant och man måste välja sina kanaler med omsorg för att sålla bland all information och alla intryck så gott man kan. Källkritik är viktigare än aldrig förr men dessvärre är skaran källkritiska medieinsupare långt färre än de som behåller viss skepsis till allt de läser och ser. Vi har tillgång till all jordens (kända) kunskap från manickerna i våra fickor - ändå använder vi dem sällan till annat än att titta på roliga kattklipp (inte att underskatta förstås!), lägga upp foton på oss själva eller läsa skvaller. Är det inte märkligt?

Hjärnsylt

Brainjam - hjärnsylt - är en blogg som handlar om ganska varierade grejer men inom ämnen som för det mesta faller inom ramarna för:

  • IT
  • Teknik
  • Media
  • Nyheter
  • Samhälle
  • Miljö

Som synes är ämnena spridda och inläggen är aldrig planerade - här hamnar de tankar, känslor och betraktelser som dyker upp antingen i nyhetsflödet, eller i den sylt som sjuder i min hjärna.

Tidigare tillhörde denna blogg Bengt Båvegård och är det honom du söker så har du bättre tur på Facebook.

Tips när du ska renovera badrummet

5 dec 2019

badrumsrenovering

Det är en hel del att tänka på när du ska renovera ditt badrum eller bygga ett helt nytt badrum. Ofta kan det vara läge att ta in en hantverkare för att göra badrumsrenovering Uppsala. Många gånger är det saker du inte får eller bör göra själv. Ofta då saker som har med VVS eller el att göra. Det finns saker som kräver våtrumsbehörighet så väl som rätta kunskaperna med mera. Dock finns det andra saker du kan göra. Först, sätt en budget, vad allt får kosta. Sedan, mät ditt badrum så att du har alla mått. Gör en skiss och fundera på vad du vill ha med i ditt badrum. Ska det vara mycket förvaring, badkar eller dusch, ska det finnas tvättmaskin och så vidare.

Stil och färgval

Det är även bra att fundera på vad du vill ha för stil i ditt badrum samt vad du vill ha för färger. Många gånger är det så att vi i Sverige är lite försiktiga när vi väljer färger till badrummet, det blir mest vitt och svart. Varför inte våga satsa på en fondvägg i färg, en pelare bakom toaletten eller i duschen. Kanske ett mönstrat golv eller ett inklätt badkar i vacker glasmosaik. Satsa på att göra det personligt! Sedan ska du även fundera på badrumsinredning och porslin. Se även till att du gör ditt badrum lättstädat. Se till att inte glömma att ha bra belysning samt missa inte att sätta in massa kul tillbehör så som krokar, toapappershållare, handdukshängare med mera

 

 

 

Få tid för sig själv

23 nov 2019

Något jag tycker är viktigt, det är att i vardagen se till att ta tid för sig själv. Jag gillar ju allra bäst när man har tid och råd att dra utomlands en vecka eller två, men det är ju inte alltid man kan det. Det finns dock andra saker man kan ägna sig åt för att få lite egen tid som det heter. Mycket beror ju så klart på vad man gillar att göra, och vad man anser är avkopplande. En del vill gå på salong, göra olika skönhetsbehandlingar. Via TimeCenter finns det smart bokningssystem som man kan använda för att boka in sig på det. 

Njuta hemma med

Det är inte alltid man har tid att springa på salong. Dock kan man ju göra egna skönhetsbehandlingar hemma. Har du turen att ha bastu hemma, så varför inte börja med det? Annars går det göra hemma spa i badkaret eller duschen med för den delen. Köp bara hem en massa bra saker, eller tillverka dem på egen hand.

Sedan är det så klart att det finns andra saker som du kan göra för att få tid för dig själv. En hel kväll i soffan med din favoritserie eller en bra bok är kanske det du behöver. Eller är det en lång promenad i skogen du föredrar? Hitta det som ger dig tid för dig själv och som ger dig energi och ork att klara av vardagen och gör det då och då.

Det där med städning

20 nov 2019

Ni vet, det där med att städa hemma, det är något jag aldrig direkt tyckt varit kul. Ändå så är det ju något som måste göras. Man vill ju inte leva som en smutsgris precis. Men jag har sett att det finns ett lättare sätt att få det städat på. Det genom att anlita en städfirma, som till exempel stadcompaniet.se/. Är ju rätt smidigt att man kan göra det. Sedan finns det ju även det där ROT-avdraget som gör att det dessutom blir billigare att anlita städhjälp. Det kanske är dags att unna sig det i vardagen? Att slippa göra det själv vore guld värt, så att man kan lägga sin tid på att göra roliga saker istället. Såg att de även kan göra visningsstädning, läs mer här. 

Skönt att alltid ha det städat

Jag gillar inte att städa, men jag gillar att ha det städat. Svårt att få ihop den ekvationen lite bara. Men om man nu kan anlita en städfirma till bra pris, så kommer det ju bli hur bra som helst. Pefekt att komma hem till ett hus som alltid är städat. Helgerna är då fria att ägna till roligheter istället för att lägga tiden på att dammsuga, skura och ha sig. Så ska nog ta coch kolla upp detta med att anlita städhjälp. Om det kostar lagom med pengar så ska jag nog faktiskt ta och testa det och se om det är för mig. 

Att ta körkort

7 nov 2019

körlektion

Att ta körkort, det kan du göra på lite olika sätt. Dock är det vissa moment som är obligatoriska. För att få börja övningsköra så måste du skaffa ett körkortstillstånd. Det gör du hos Transportstyrelsen. Du ska skicka med att du gjort synundersökning med. När du fått detta tilstånd, så kan du börja övningsköra. Det kan du göra på en trafikskola, på en intensivkurs eller privat. Om du ska köra med en privat handledare så krävs det även att du och den personen tillsammans går en handledarkurs. 

Obligatoriskt med riskutbildning

Något alla måste göra, det är att genomgå riskutbildning. Den består av två delar. Det är riskutbildning 1 och riskutbildning 2. Del ett är föreläsning under ett par timmar om alkohol, andra droger, trötthet och riskfyllda beteenden i övrigt. Del två är det som även är känt som halkbanan. Du kan boka risktvåan Uppsala om du vill. Halkbanan handlar om säkerhet, hastighet och körning under särskilda förhållanden.

Uppkörning och teori

Under tiden du övningskör är det även bra att plugga teori. För när du är redo, både med körning och teorin så är det dags att göra teoriprovet och att göra din uppkörning. Du gör alltid teoriprovet först. Sedan kör du upp. Du får köra upp även om du inte klarar teorin. Men du måste då se till att göra om teorin, och klara det inom två månader, annars får du göra om båda dessa delarna. 

Att söka jobb

22 okt 2019

En viktig del av livet, det är att ha ett jobb. Gärna då ett jobb man trivs med. Kanske du har utbildat dig inom något och ska söka jobb nu, eller så vill du byta karriär. Hur gör man då för att söka och få det jobb  man vill ha? En vän till mig gjorde helt sonika så att han kontaktade ett antal företag för att se om de kunde ge honom ett jobb. Ett av dessa var Vecto, läs mer om dem via länken. Det är ett bra sätt att få jobb på, att kolla av med olika företag. Annars är det ju annonser på nätet som du kan hitta och svara på. 

Sök jobb på rätt sätt

Det finns flera bra kanaler på nätet där det läggs ut jobb. När du sedan ska söka ett eller flera så är det bra att se till att du har ett CV som är uppdaterat. I det så ska du ha med dina tidigare arbeten och utbildningar. Därtill bör du skriva ett personligt brev. Skicka inte samma brev till alla, utan skriv ett nytt till varje arbetsgivare. Du kan då skriva hur du hittade jobbet, vilka kvaliteter du har och hur de passar in på det arbete du söker.

Om du sedan får komma på en intervju, så är det bra att förbereda dig för den på bra sätt. Det gäller att du under en kort tid kan visa upp dina bästa sidor så att de känner att det är dig de vill anställa. 

 

 

 

Viltkött är riktigt gott att äta

19 sep 2019

älgtjurar

Äta viltkött, det är gott! Dock så jagar jag inte på egen hand. Som tur är så har jag en kompis som är jägare. Så jag brukar få lite älg, rådjur och annat smått och gott. Han tipsar förresten om att köpa värmesikte på handladigitalt.se så väl som att de har andra bra saker för den som är ute mycket i naturen, så som kikare, värmekamera, och mycket mer. Angående viltkött, det är inte alla som vet hur man ska laga det för att det ska smaka allra bäst. Allt för många överkör det och då blir det torrt!

Att laga viltkött

Det är inte så svårt som man kan tro ändå att laga till viltkött. Det du kan göra är att bryna köttet i stekpannan, sätt in det i ugnen på 125° med en köttermometer och var noga med att inte översteka det helt enkelt! Det finns många bra temperaturtabeller på nätet att använda sig av.

Det är ett måste att helsteka viltköttet så att det blir saftigt. Skivar man det innan, så blir det torrt. Krydda även med försiktighet. Viltkött har en egen smak som ger ett unikt mervärde!

Köttet ska vara rumstempererat innan du ska laga till det, så ta fram det ett par timmar innan det är dags! När köttet uppnått önskad kärntemperatur i ugnen lägg det på en skärbräda av trä och låt det vila minst 15 minuter under folietäcke innan köttet skärs upp. Då stannar köttsaften kvar.

Viltkött är ett väldigt magert kött i sig, så det är gott att servera det med en lite fetare sås eller ett enkelt kryddsmör.

 

Köpa tomt och bygga hus

8 aug 2019

villa med tomt

Har du en dröm att köpa en tomt och bygga hus? Det är rätt så bra att bygga sig sitt eget hus, på en tomt man känner att man kommer trivas. Just att skaffa sig rätt tomt är ett måste. Det finns många tomter till salu och det är viktigt att välja rätt. Kanske det ser bra ut på en ritning, men se även till att besöka tomten och se hur den ser ut på riktigt. Då kan du se var solen står, om det finns träd eller annat som måste tas bort och om det går att placera det hus du har i åtanke att bygga. Du som vill bygga hus och kanske även köpa tomt, kan få hjälp med detta av Trivselhus. De har tomter till salu så väl som att de är en bra husleverantör.

Välj hus efter tomt

Bygga hus, det hela börjar med en tomt. Det är alltid lättare att välja ett hus efter hur tomten ser ut, än att välja en tomt efter huset. Det är en del att tänka på, som vad det finns för planbestämmelser, om solen lyser ner på det du har tänkt ha som uteplats, om det finns möjlighet till stor trädgård och så vidare. Sen finns det även en hel del annat som måste tänkas på. Då är det inte fel att välja att anlita Trivselhus, eftersom att de har koll på vad man måste tänka på inför valet av tomt och hus. 

Låt sommaren vara tiden då hjärnan får vila

17 jul 2019

De allra flesta dagar på året så har vi fullt upp med att göra en massa saker. Många gånger har man ett jobb, som gör att hjärnan ständigt är aktiv. Man bör se till att man under sin semester inte har en massa måsten. Är det så att du behöver laga bilen, ser en annons köp här så är det inte så att det är ett måste, precis just nu. Även om du behöver tillsatser till bilen, så visst köp nu, men gör det sen. Eller lämna in bilen på en verkstad? 

Många känner att under semestern så måste jag laga bil, renovera hus, fixa trädgård och en massa mer av alla dessa måsten. Dock är det ett måste att faktiskt bara var och vila upp sig med.

Ladda batterierna

Dina egna "batterier" behöver laddas upp och det görs ju bäst under den tiden som det är semester. Det är inte vardag, det är inte upp varje dag till jobbet. Du kan sova ut, gör det du känner för, när du känner för det. Vår hjärna är ofta aktiv, även om vi tror att den vilar. Vad som får dig att känna dig utvilad vet ju bara du. Det är du som bäst avgör hur din hjärna får en paus. Men se i alla fall till så att den får det, ett litet tag, även om det inte är hela semestern. 

Boosta hälsan och vikten

7 jun 2019

Jag har fått upp ögonen för chili. Jag har börjat odla lite egna hemma till exempel. Grejen var att jag sökte efter nya sätt att få bättre hälsa och kanske även gå ner i vikt. Hittade dels fitline.se, där det handlar om kosttillskott, samt fitline-fitness.se för den som kör fitness. Sen hittade jag en massa härliga fakta om chili!

Chilipeppar, eller chilepeppar som fantasterna väljer att kalla det, finns både som färsk variant och som torkad krydda. Oavsett om du mumsar mild spansk peppar, inlagd jalapeño eller rökt chipotle kommer styrkan från ämnet capsaicin.

Fördelar med chili

Ämnet capsaicin har även en förmåga att motverka cancer. Det har en studie visat, som gjorts vid Nottingham University. Dessutom så är det så att detta ämne ökar också energin och verkar aptitdämpande. Du äter helt enkelt mindre när maten är stark och det räcker med en halv tesked hackad chilipeppar för att minska din aptit. Sen är de tbra med chili för det inflammationsdämpande och kan lindra symtom när du till exempel drabbats av förkylning. Sen är det massa C-vitamin i dem!

Sen är det gott, delar ett recept med chili nedan.

Lax sweet chili

2 portioner
Ingredienser
250 g skinn- och benfri lax
salt, peppar
2 msk sweet chilisås
1 msk lime- eller citronjuice
1 msk ljus japansk soja
50 g risnudlar
1 strimlad morot
1/2 squash i halvmånar
1/2 purjolök i sneda skivor
1 tunnskivad vitlöksklyfta
1 tsk olja
125 g körsbärstomater i halvor
2 msk hackad färsk koriander eller persilja
2 msk ostronsås

Gör så här
Sätt ugnen på 225°. Lägg laxen i en ugnsfast form. Salta och peppra. Blanda sweet chili, juice och soja och häll över laxen. Stek mitt i ugnen ca 12 minuter. Koka risnudlarna enligt anvisning på förpackningen.

Spola kallt och låt rinna av. Fräs grönsakerna utom tomaterna i oljan tills de är halvmjuka. Vänd ner tomaterna mot slutet och tillsätt nudlarna. Blanda ner ostronsåsen och koriandern/persiljan och låt allt bli varmt. Servera till laxen.

 

Köpa bra prylar i present

21 maj 2019

Det här med att köpa presenter till folk, det är inte alltid det lättaste. Om de har en önskelista är det ju rätt enkelt, men många som är lite äldre, de har inte det. Det är barnen som brukar lista upp detta. Vad ska man då göra eller hitta på? Ett bra sätt att hitta presenter på är att fundera på om de har ett särskilt intresse, hobby eller saker de gillar att göra. Gillar de att greja med bilar så kan ju en felkodsläsare av märket Foxwell vara något. Det finns även andra märken än bara Foxwell. Det finns även en massa andra bra saker för de som gillar att greja med bilen.

Hitta rätt present

Just att hitta den där perfekta presenten, det går att göra. I alla fall om man har koll på personen som fyller år. Genom att ge personen något som har med dens intressen att göra, så kan det inte bli fel. Det finns en massa bra prylar på Prylstaden till exempel. En sån sak är en inspektionskamera. Den kan vara bra att ha för mekanikern med, då den går att inspektera trånga utrymmen med.

Inte bara prylar är kul

Sen är det inte bara prylar man kan ge bort. Det går ju att satsa på att överraska dem med saker att göra tillsammans. Det kan vara en upplevelsepresent, eller att man själv gör saker som drar med dem på minogolf, biljard, middag eller vad som helst!

Det där med att hitta ledig lägenhet

20 mar 2019

Är det så att du funderar på att flytta? Ska du kanske flytta hemifrån eller är det så att du har behov av en större lägenhet. Just att hitta lediga lägenheter idag krävs lite jobb från din sida. Det finns många hyresvärdar och bostadsbolag att välja på. Hos de allra flesta är det dock bostadskö. Det innebär att man får registrera sig hos dem och sedan ställa sig i en slags kö. Ju längre tid man står i kön, desto större chans har man att få den lägenhet man vill ha. Anledningen till att man har kösystem är för att det ska bli rättvist då det är många som söker lediga lägenheter. 

Hur hittar man rätt lägenhet?

Det är inte alltid lätt att veta vad det finns för hyresvärdar i den staden man bor eller den stad man ska flytta till. Om man ska flytta till Skåne finns det en bra sida som samlar flera olika hyresvärdar och det finns det säkerligen även i andra landskap eller kommuner med. Just att besöka kommunens sida är även bra, för då kan man ofta läsa sig till vilka hyresvärdar som finns. Ett annat förslag är att söka på nätet eller gå ut i sociala medier och fråga, då det ofta finns människor som har koll. Glöm sen inte att ställa dig i bostadskö hos den du känner är en hyresvärd som passar dig, så att du har chans att få en lägenhet du vill ha. 

En bra utbildning kan man komma långt med

11 jan 2019

En utbildning är alltid bra att ha, om man vill ha ett bra yrkesliv. En del vet redan tidigt vad de vill jobba med och väljer då gymnasie utifrån det. Andra kommer på det längs med vägen och lägger ner energin på högskolestudier istället. Sedan finns det de som utbildar sig till ett yrke, börjar jobba med det för att känna att det var inte för dem. Men då kan man utbilda om sig, så det är ingen fara på taket. Det går att byta bana när som helst i livet. En bra utbildning att välja, är optikerutbildning. Man kan då läsa till optiker på universitetet. Optiker är ett så kallat Legitimationsyrke, vilket innebär att en optiker lyder under hälso- och sjukvårdslagen och står under Socialstyrelsens tillsyn. Man kan även starta eget som optiker.

Utbilda sig vidare

Som optiker kan man gå optikerutbildning hos olika instanser för att lära sig mer. Om man inte vill jobba som optiker men gillar ändå att ha hand om rådgivning, kundkontakt och mode, så kan du satsa på en YH-utbildning som kvalificerad säljare för optikbranschen.Yrket passar den som tycker om försäljning, hantverk och att kunna hjälpa och vägleda andra människor. Denna utbildning är över ett år.

Olika vägar att gå

Om man kommer på senare i livet att man vill byta bana och utbilda om sig så finns det många olika vägar att gå. Det är Komvux, YH, lärling, högskola och så vidare. Allt beror på vad du vill bli!

Hur planerar man ett bröllop på bästa sätt?

7 nov 2018

Ska man ha ett bröllop så gäller det att planera en hel del och det i god tid. Det finns en del saker att tänka på och det oavsett om det är stort och påkostat eller litet och enkelt. Det första ni måste göra är att sätta en budget, för vad ert bröllop ska få kosta. Att veta hur mycket pengar man har att röra sig med är avgörande för all fortsatt planering. Sedan är det bra att bestämma hur ni vill ha ert bröllop. Ni kanske vill ha ett tema? Hur många gäster ska det komma? Var vill ni att bröllopet ska äga rum? Ett hett tips är att ha bröllop i Skåne, läs mer på https://www.xn--brllopskne-85a1r.se/ om det.

Ha en god framförhållning

Se till att utse och meddela vilka som ska vara tärna, marskalk, värdpar och toastmaster. Bestäm sedan vigseldatum och boka lokal. Det är bra att skicka ut en ”save the date” till gästerna. Sedan kan ni boka och ornda med saker som  fotograf, festlokal, cateringfirma, underhållning, transport, eventuella övernattningar, florist, konditor, frisör och vigselförrättare. Se också över klädsel och börja fundera på inbjudningskorten och övrig dekorationer.

Skicka ut inbjudningskorten ungefär sju veckor före bröllopet. Be gästerna svara drygt en månad innan bröllopet. Sen är det dags att hämta klänning och vigselringarna. Boka en eventuell bröllopsresa. Glöm inte kolla att passen är giltiga. Ni måste även beställa blanketter om hindersprövning och eventuell anmälan om byte av efternamn från Skatteverket. Träffa vigselförrättaren och gå igenom vigselakten. Sen glöm inte att ha skoj med vänner på din möhippa/svensexa!

För mer tips och vad som ska göras bara ett litet tag innan, så finns det smarta checklistor på nätet att avända sig av.

 

Kan hjärnan bli hel igen?

10 okt 2018

Vad händer om hjärnan lägger ner? Även som unga riskerar vi blodpropp i hjärnan. Särskilt vanligt är det inte, men hjärnan är ett känsligt organ. När skadan är skedd, kan hjärnan helna igen? Vad gör man om delar av hjärnan blir skadad? Kan man träna den så att den fungerar på nytt? Här får du svar och hopp för hjärnan. Kolla gärna in klippet och öka din kunskap om detta fantastiska organ!

Funderar du på att jobba med reklam?

20 sep 2018

Är det så att du funderar på att jobba med reklam på något sätt? Kanske du har siktet inställt på att jobba på en reklambyrå Jönköping eller så vill du starta eget? Det finns många vägar att gå för att utbilda sig inom reklambranschen. Det beror ju på med vad inom reklam det är du vill göra. På en reklambyrå finns det många olika arbetsuppgifter. Är det inom text du vill kunna göra reklam eller vill du jobba med bilder? Det är bra att fundera på innan du söker utbildning.

Få in en fot

Om du redan utbildat dig inom annat men vill testa på att jobba med reklam, så får du kanske gå andra vägar. Självklart går det att studera igen, men det är inte ovanligt heller att man kan ta jobb som assissten eller liknande, för att så att säga få in en fot på en reklambyrå. Då kan du jobba dig upp mot det drömjobb du har i sikte.

Gå kvällskurser

Det finns även kvällskurser att gå om du inte kan studera på heltid, som grafisk design och mycket mer. En del av dem är på högskolenivå, andra är Komvux. Det bästa är att söka efter det du vill jobba med och se vad du får upp för resultat. Du kan även kontakta en reklambyrå Jönköping för att fråga dem hur du på bästa sätt ska gå vidare med att bli en reklamare.

← Äldre inlägg