Välkommen till BrainJam

Samhälleliga betraktelser ur personligt perspektiv

Informationsflödet i medierna, de traditionella såväl som de nya sociala, är konstant och man måste välja sina kanaler med omsorg för att sålla bland all information och alla intryck så gott man kan. Källkritik är viktigare än aldrig förr men dessvärre är skaran källkritiska medieinsupare långt färre än de som behåller viss skepsis till allt de läser och ser. Vi har tillgång till all jordens (kända) kunskap från manickerna i våra fickor - ändå använder vi dem sällan till annat än att titta på roliga kattklipp (inte att underskatta förstås!), lägga upp foton på oss själva eller läsa skvaller. Är det inte märkligt?

Hjärnsylt

Brainjam - hjärnsylt - är en blogg som handlar om ganska varierade grejer men inom ämnen som för det mesta faller inom ramarna för:

  • IT
  • Teknik
  • Media
  • Nyheter
  • Samhälle
  • Miljö

Som synes är ämnena spridda och inläggen är aldrig planerade - här hamnar de tankar, känslor och betraktelser som dyker upp antingen i nyhetsflödet, eller i den sylt som sjuder i min hjärna.

Tidigare tillhörde denna blogg Bengt Båvegård och är det honom du söker så har du bättre tur på Facebook.

Vad ingår i en flyttstädning?

16 Sep 2022

En flyttstädning det är en städning som alltid görs i samband med att du flyttar. I en sådan så ingår det en hel del moment. Det du kan göra är att boka en städfirma att göra det åt dig, www.stadcompaniet.se är en bra sådan. Du kan även göra det på egen hand så klart. Men se då till att du verkligen har gott om tid på dig, för det krävs att du är riktigt noggrann!

Städa från golv till tak

En flyttstädning är som sagt en noga städning från golvet till taket och sedan få med allt som finns där emellan! Det räcker därmed inte att ta ett varv med dammsugare och mopp och tro det ska räcka. Du måste även torka av alla lister, karmar, kontakter så väl som torka ur skåp och garderober. Du måste även göra riktigt rent i köket, genom att göra rent ugnen, fläkten, kyl, frys, avlopp och glöm inte dra ut spisen och gör rent bakom! Badrummet är även det en hel del att inte missa! Golvbrunnen ska göras rent, kakel ska torkas av, badkar eller dusch måste städas och så vidare.

Därtill ska du även göra rent bakom element, putsa fönster samt du inte heller får glömma bort biutrymmen som förråd eller balkong. 

Använd checklista

Då det är många moment som ska göras och som inte får glömmas så kan det vara värt att ha en checklista att kolla på och bocka av det du gjort. 

Kan man äta blommor?

26 Aug 2022

Det enkla svaret på kan man äta blommor är ja det kan du. Fast det gäller ju att ha koll på vilka som är giftiga! Du bör nog undvika att mumsa i dig evighetsrosor från Blossomia till exempel. Men det finns gott om andra ätliga blommor och växter. 

Det är inte ovanligt att använda sig av blommor för att dekorera bakverk med, eller ha i salladen eller i en sommardrink. 

Bland de vanligaste ätbara blommorna har du  blåklint, gurkört, kamomill, röd- och vitklöver, indiankrasse, lavendel, maskros, pensé, ringblomma, ros och tagetes.

Ätbara blommor

En fin blomma som även går bra att äta, det är viol. Den växer vilt och du kan äta både blomman och balden. De är mycket fina att ha som dekoration.

Den lila blomma som gräslöken har, den kan också ätas. De smakar precis som gräslöken, fast något mildare.

Lavendel passar bra tillsammans med söta saker. Det går att använda den i kaksmet, eller att göra lavendelsocker med.

Även syrener går att äta. Det går att göra saft av dem samt att dessa går även att göra syrensocker med. Det är bara att blanda blommorna med socker. 

Ringblomman är en lättodlad blomma som du kan njuta av länge och som kan ätas. Det går att äta hela växten, men det är oftast kronbladen som många använder.  

Ringblomman har även länge använts inom medicin och skönhetsvård. Du kan ha blomman i krämer och oljor för torr hud.

Har du koll på Boverkets byggregler?

8 Apr 2022

Sysslar du med byggen på ett eller annat sätt, så är det rätt bra att ha koll på Boverkets byggregler, även förkortat BBR. För att få bra koll på dem, så kan det vara värt att gå en kurs. Du som är projektledare, arkitekt, bygglovsgranskare, bygglovshandläggare, byggnadsinspektör eller kontrollansvarig, entreprenör eller beställare, du kan gå en kurs inom detta hos Byggutbildarna.

Boverkets byggregler, de ändras lite då och då, så även om du hade koll för fem år sedan, så kan det ha tillkommit eller försvunnit saker. I dessa byggregler finns alla  föreskrifter och allmänna råd till plan- och bygglagen och plan- och byggförordningen.

Håll dig uppdaterad

Om det är så att du jobbar inom byggbranschen på ett eller annat sätt, så har du en skyldighet att hålla dig uppdaterad med vad som gäller. Det är även bra att se till att vara påläst kring alla de byggregler som Boverket satt upp. 

Att ha koll på BBR kan göra att du kan undvika en hel del tvister eller oklarheter. Sedan är det även ett bra bevis på att du är proffs inom det du gör.

Om det är så att du känner att det är dags att uppdatera dig inom BBR, så har Byggutbildarna en intensivkurs du kan gå. Kursen är under en dag och under denna dagen så går man igenom alla kapitlen i BBR. Det finns även kurser som är längre, på 2 dagar och på 4 dagar. 

Vad innebär heta arbeten?

31 Mar 2022

Kanske du har hört talas om att det finns något som kallas heta arbeten? Det är så at tvissa yrken, de klassificeras som detta, eftersom att de alla har att göra med värme eller alstring av gnistor att göra. Det innebär att till exempelvis en som svetsar, den utför heta arbeten. För att få lov till att arbeta med det, så krävs det att man har ett heta arbeten certifikat. 

Det finns de som sysslar med heta arbeten Uppsala och det inom smidesarbeten och att svetsa dem. 

Ett certifikat för heta arbeten, det kan man bara få via en kurs eller utbildning. Den måste även förnyas vart femte år.

Jobbar du med heta arbeten?

Om det är så att du idag jobbar inom ett yrke som klassificeras som heta arbeten, så har du förhoppningsvis ett certifikat för detta! Annars är det läge att fixa det! Genom att gå en heta arbeten utbildning så får du ett certifikat. Om du jobbar med något där det finns risker för brand, eld, värme med mera, så är det ett måste att gå denna kurs. Det är krav på att ha dettas certifikat inom denna typ av yrken. Det certifikat du får efter utbildningen är sedan giltigt i fem år. Sedan är det dags att gå en ny kurs för ett nytt certifikat. Det eftersom att det är ett måste att förnya dina kunskaper så väl som att förnya ditt certifikat. 

Sylt, gelé och marmelad

29 Mar 2022

Även om det är ett tag kvar tills att det är sommar och tid för att plocka bär, så är det inte fel att planera vad du kan göra med dem när du väl har plockat dem. Sedan går det ju utmärkt att även använda dig av frysta bär du kanske har kvar sedan förra året. Just att göra egen sylt, gelé och marmelad är inte så svårt! Kolla på klippet för bra inspiration!

Kan man byta fönster på egen hand?

8 Feb 2022

Funderar du på att byta ut de fönster du har idag mot nya i pvc? Du kanske då undrar om det är något du kan göra själv. Är du det minsta händig, så är det ofta inga problem att göra själv. Dock kan det vara bra att ha minst en vän till hjälp, om det är normalstora fönster. Först är det bra dock att fundera på var du ska köpa fönster. Det finns ett bra ställe som har just pvc fönster, läs mer här om dem. Sedan kan det vara bra att leta upp en guide som talar om steg för steg hur du ska göra för att dels ta ner de gamla, dels hur du ska montera in de nya.

Byta fönster med hantverkare?

Du som inte vill byta fönster själv, du kan så klart anlita en hantverkare. Du kan ju då använda dig av ROT-avdraget, så blir det inte superdyrt. Sedan finns det ju de fönstertillverkare som även erbjuder montering av de fönster du köper av dem. Så det är ju bra att kolla upp hur den fönstertillverkare du köper av gör.

Hitta rätt fönster

För att få fönster som passar, mät dina gamla. Se även till att de nya passar in i hur huset ser ut. Har du ett äldre hus, så är det ju dumt att sätta in allt för moderna! Sen, fundera på funktioner samt kolla noga upp vad de har för olika märkningar med mera.

Personlig assistans, vad innebär det?

13 Dec 2021

Om det är så att du har en funktionsnedsättning, så kan en personlig assistent hjälpa dig att kunna leva som "alla andra", alltså att ha ett normalt liv. Det kan vara att du har behov av hjälp med att sköta din hygien, få hjälp med att ta av och på dig eller att få hjälp med att äta, eller att kommunicera med andra. 

Du kan välja mellan att anställa personliga assistenter själv eller att anlita ett privat bolag/kooperativ att vara arbetsgivare åt dina personliga assistenter. Läs mer om ett här.

Ansöka hos Försäkringskassan måpste du göra om det grundläggande behovet överstiger 20 timmar per vecka.

Vem kan få personlig assistans?

Den som är upp till 65 år och som på grund av stora och varaktiga funktionsnedsättningar behöver personligt utformat stöd kan ansöka om personlig assistans. Du måste även omfattas av lagen om stöd och service åt vissa funktionshindrade (LSS) och bedömas ha behov av den formen av omsorg av kommunens biståndshandläggare.

Med en personlig assistent kan du få hjälp i hemmet och utanför. Du kan bland annat få hjälp med detta:

  • personlig omvårdnad – till exempel hjälp vid måltider, personlig hygien, förflyttning och hjälp att kommunicera.
  • hjälp med hemmets skötsel – till exempel städning, tvätt, inköp och matlagning.
    stöd att aktivt delta i samhällsliv och fritidsaktiviteter.
  • Hälso- och sjukvård, rehabilitering

Vissa rehabiliterings- eller träningsinsatser kan utföras av personliga assistenter på uppdrag av sjukgymnast/fysioterapeut eller arbetsterapeut.

Så får du bra koll på ekonomin

11 Nov 2021

Du som har ett företag och vill få bra koll på ekonomin, du bör anlita ett redovisningsföretag som sysslar med bokföring och redovisning, läs mer här om det. Du som är privatperson, du måste dock ta tag i det på egen hand. För att få bra koll på din ekonomi så är det ju bra att veta hur mycket pengar du får in varje månad samt även veta hur mycket pengar som ska ut, alltså betalas till olika instanser. Ofta är det ju så att man har ett visst antal utgifter varje månad, som är samma. Det är då hyra, telefon, el, försäkringar, mat med mera. Sen finns det ju utgifter av det slag som bara är ibland eller för att man spontanhandlar.

Skapa en budget

Det enklaste sättet att få en bra övrblick över din ekonomi det är helt enkelt att sätta upp en budget. Det genom att rada upp inkomster. Det kan vara lön, CSN, bidrag av olika slag. Summera detta. Nu vet du vad du har att röra dig med. Lista sedan alla fasta utgifter som hyra, el, tele och allt annat. Summera. Om det är mindre än vad du får in, bra, då kan du satsa på att spara allt som blir över. Om summan är mer än inkomster, då är det läge att se över vad du kan dra in på när det gäller utgifter. Ofta är det spontanhandling samt onödiga abonnemang som kostar.

Så bör du tänka med belysningen hemma

24 Oct 2021

Det är inte alltid det enklaste detta med belysning. Att inreda med det, det är en konst samt att du behöver ha bra eluttag med mera. Har du behov av fler, eller någon form av elinstallation, ta hjälp av en elektriker i Ljungby. Ljus är bra av olika anledningar. Det är för att skapa trygghet så väl som för att kunna se vad du gör, eller för att skapa en bra stämning.

Det är ofta tre sorters belysning man talar om:

Allmänbelysning sprider ett mjukt ljus och ger dig en god överblick av hela rummet. 

Stämningsbelysning är till för att få till en mjuk och mer hemtrevlig känsla i rummet. 

Funktionsbelysning är belysningen som ska underlätta för dig när du läser, hackar en lök eller spelar sällskapsspel.

Inred med belysning efter vad du använder rummet till

I de flesta hem så finns det en hall, ett badrum, ett kök, ett vardagsrum och sovrum. Alla dessa rum bör belysas på olika sätt. I hallen är det bra att ha ordentligt med ljus då du ska klä av och på dig eller då du ska städa. Sedan är det stämningsljus du kan satsa på. Sedan, sovrummet, där är det bra med en taklampa, samt bra läslampor vid sängen och även mysiga lampor i fönster.

Köket bör du ha bra ljus för att laga mat, men även mysigare ljus över matplatsen. Satsa gärna på en lampa med dimmer!

Vardagsrummet är det rum du bör ha flest ljuskällor i, så satsa på många olika.

Gå tillbaka till skolbänken?

20 Sep 2021

Befinner du dig mitt i livet och känner att det arbete du har, det är inte vad du vill göra resten av livet? Du kanske vill byta karriär och yrkesbana helt, till att jobba på en mekanisk verkstad, eller att du vill testa på att jobba med annat. Det går att gå tillbaka till skolbänken, även på äldre dar!

Visst det kan vara lite av en utmaning att börja plugga igen efter många år, men sätter du bara upp en bra plan för det så ska du se att det går hbra.

Bra tips inför pluggandet på äldre dar

Kolla upp om det är värt att gå en viss utbildning. Både när det gäller tid och pengar. Sedan är det bra att vara helt klar med syftet med att studera. Söker du en ny karriär, vill du fortbilda dig för att nå en högre position eller läser du bara för allmänbildningens skull? 

Du kan även testa på lite hur det känns att plugga, genom att börja med en kvällskurs eller en kurs på distans. Då märker du om det är något du vill/kan göra,

Hur funkar det med studiemedel?

  • Du har rätt att ta studiemedel som vanligt fram till 47 års ålder.
  • Efter 47 minskar antalet veckor du kan ta studiemedel till och med det år du fyller 56.
  • Efter 56 år kan du inte få lån eller bidrag.

Bra saker att hitta på denna sommaren

29 Jul 2021

Jobbar du som lärare, så har du ofta ganska lång ledighet. Inte lika länge som alla skolbarn, men ändå. Släpp alla tankar på skolan och skolmöbler (läs mer). Satsa istället på att hitta på roliga saker denna sommar. Jag ska ge dig ett gäng med bra tips tänkte jag.

Kul grejer för sommaren

En skoj sak att göra är att ta en spontan roadtrip. Utan mål. Låt vägen och själva körandet/åkandet vara målet. in roligaste resa i sommar har troligtvis ingen slutdestination. Den kan gå av stapeln i morgon bitti eller nästa vecka, tanken är att den ska vara helt oplanerad. Det är bara att packa väskan och hämta kompisarna när du kommer på idén.

Måndagar under resten av året är förknippat med ångest hos många. Men nu, under semestern, ta olagligt långa frukostar på måndagen. 

Ät picknick i solnedgången med någon du tycker om. Packa ner en filt, en picknickkorg fylld med delikatesser och njut!

Låtsas vara turist i din egen stad. Det är kanske så att du har en massa sevärdheter där du bor? Eftersom man lätt kan bli hemmablind kan du låtsas vara turist i din egen stad. Kanske upptäcker du nya smultronställen eller bli kär i din hemstad på nytt? Alla kommuner i Sverige anordnar olika aktiviteter under sommaren. Så börja med att gå in på din kommuns hemsida och se vad du kan göra närmsta veckan. 

Sen, hitta på det du känner för, när du känner för det!

Ha ett bra personligt brev

14 May 2021

Vi har tidigare skrivit om vikten av att lägga ner tid på sitt CV. Minst lika viktigt är det att lägga tid på det personliga brevet. Det många gör fel är att de skriver ett enda och skickar till alla ställen där de söker jobb. Söker du jobb på till exempelvis Vecto, läs mer här om dem, så är det bra att ha ett fokus som är mot företaget. Att du i ditt brev lyfter fram vad du är bra på som passar just den annons och företag du söker för. Brevet ska lyfta fram bra egenskaper hos dig, på ett kort och koncist sätt. 

Skriva ett personligt brev

Innan du börjar att skriva på en ansökan och ett personligt brev så bör du studera jobbannonsen ordentligt för att ta reda på vad det är som efterfrågas. Matcha sedan det med dina egna kompetenser som du känner att du har. Sedan, inled brevet med att tydligt, kort och slagkraftigt förklara varför du söker tjänsten och varför du är rätt för jobbet. Du kan alltså sälja in dig i detta brev. Det gör du genom att lyfta de erfarenheter, kunskaper och resultat du har som är mest relevanta för tjänsten.

Avsluta brevet med en uppmaning om att du ser fram emot att få komma på intervju. Se även till så att ditt CV matchar ditt personliga brev. Det är ju bra att ha de meriter du talar om även på ditt cv.

Spartips för hur du får pengarna att räcka längre

3 May 2021

Ibland händer det ju att pengarna, de räcker inte alltid till. Det för att utgifterna är större än inkomsterna. Sen kommer det ju det där med att man även vill kunna spara. Men det är svårt att spara om pengarna inte ens räcker till dina räkningar. Om du känner av att det börjar bli svårt med det ekonomiska så kan det vara bra att se över dina kostnader, om det finns sätt att få in extra pengar på eller vad du kan göra för att skära ner på de kostnader du har. 

Smarta sparknep

Det finns en del smarta knep för att spara in på kostnader och det utan att du behöver göra några särskilda uppoffringar.

En sak du kan göra direkt är att byta från pappersfaktura till e-faktura. En pappersfaktura idag kostar extra, i aviavgift och många bäckar små, det blir en hel del på ett år!

I stället för att ha kvar alla pengar på ditt lönekonto kan du föra över dem till ett andra konto när räkningarna är betalda. Du har då pengar kvar i slutet av månaden. Se det som att du ger dig själv en veckopeng.

Betala alltid räkningarna i tid, för missar du det så tillkommer det olika avgifter som påminnelse, extra ränta, samt andra straffavgifter. 

Spara in då du handlar i matbutiken

Ett mycket bra tips är att du inte ska handla mat då du är hungrig, för då kommer du garanterat att handla bra mycket mer än du behöver. Ta en korg istället för vagn, samt se till att planera dina matinköp. Det är smart att bunkra upp med de saker du vet att du alltid äter och köper. 

Rotfrukter och grönsaker är prisvärda om du köper efter säsong och tillgång.

Många matbutiker säljer livsmedel för halva priset när det bara är någon dag kvar till sista förbrukningsdag. Dessa går utmärkt att frysa och äta senare. 

Satsa på att köpa storpack. Stora förpackningar är oftast mycket billigare än små.

Undvik små köp

Små köp är inte ovanligt att man gör på väg till jobbet eller på väg hem. Det kan vara kaffet till exempel. En kaffe ute för 20-40 kr per dag, fem dagar i veckan blir det 400–800 kronor i månaden, eller 5 000–10 000 kronor om året. Lägg till att du kanske även ibland köper vatten, en chokladbit, en bulle och så vidare.

Sparknep du kan göra med din dator

Kolla om du har rätt till bostadsbidrag eller bostadstillägg och ansök om det. 

Om du har bolån, kolla då av dem regelbundet och se över om du kan få bättre ränta genom att byta bank.

Det blir ofta många kvitton på en månad. Ta vara på dem och spara dem på en särskild plats. Gå sedan igenom dem för att se vart pengarna har tagit vägen under månaden. Kanske det finns saker du kan spara in på?

Testa trading, lär dig via denna guide och du kanske kan tjäna in lite extra pengar. 

Få in extra pengar

Det går även att göra olika saker för att få in mer pengar. Det du kan göra är att söka ett extra jobb. Kanske jobba deltid på något ställe, eller dela ut tidningar eller reklam på nätterna. Ett annat sätt är att jobba via datorn eller jobba med kundtjänst via din telefon.

Du kan även få in extra pengar genom att sälja av saker du inte behöver. Antingen genom att stå på loppis, ha eget garageloppis, eller sälja på nätet. 

Elpriserna - Lägsta på flera år

27 Mar 2021

El, det är något alla hushåll har behov av idag. Därmed behövs även ett elavtal. Elpriserna har genom åren gått både upp och ner. Under förra året så kom det upp att det var det lägsta elpriset på 20 år. Anledningen till detta ska ha berott på att det var en minskad efterfrågan på grund av Coronakrisen. Dock höll detta inte i sig. Även om det var det lägsta på flera år, förra året, så är det nu, 2021 högre priser, då det rusade upp igen. Så nu är det snarare det högsta elpriset någonsin på 5 år. 

Anledningen till att priserna åter igen stigit har bland annat berott på kallt väder i kombination med att vattenkraftsproducenterna kunnat hålla igen sin produktion. BNär elanvändningen ökar och industrin drar igång sin produktion stiger priset. Mindre blåst bidrar även det till högre elpriser när vindkraftsproduktionen minskar.

Hitta billiga elavtal

Även om det blivit dyrare igen med el så går det att hitta förmånliga elavtal där det blir billigare för dig än vad du kanske har idag. För att hitta bästa och billigaste elen är det bra att jämföra olika elbolag. På Crediwizz.com kan du göra just det, jämföra olika bolag och olika priser. 

Det kan vara bra att även försöka minska din elkonsumtion. Det genom att duscha snabbare, inte ha på apparater i stand by läge samt att det även finns annat att göra för att använda mindre el.

Vad för jobb passar mig bäst?

23 Feb 2021

Att hitta rätt jobb eller veta vad man vill jobba med det är inte alltid så lätt. Många som tar studenten funderar ofta en hel del på vad de ska jobba med. Även den som varit länge på ett och samma jobb kan ha funderingar på att byta karriär. Det är svårt att veta vad du ska jobba med om du inte testar på att göra olika saker eller testa olika yrken. Det kan du göra som giggare, läs mer här om det. Sen, du kan även hitta jobb du kan tänka dig att göra, genom att läsa på om olika yrken. Har man läst in sig på olika alternativ så är man mer förberedd på yrket och dess utmaningar.

Vad intresserar dig?

För att hitta ett jobb du trivs med så är det ju bra att ha ett intresse för det man gör eller för de arbetsuppgifter man har. Om du gillar att jobba med händerna och är praktis kanske snickare passar medan om du är ett datasnille kanske ska satsa på ett jobb inom IT. Det är smart att läsa på om vad olika yrken har för olika sorters arbetsuppgifter. Även om yrkestitlar ger vägledning till vad det är man gör så berättar det inte allt. Läs på om  arbetsuppgifter, arbetsmiljö och andra saker som hör till yrket. Sen, ta korta uppdrag som giggare, så kan du även testa på olika sorters jobb och branscher för att hitta rätt. 

← Äldre inlägg