Välkommen till BrainJam

Vår fantastiska hjärna

10 Sep 2019

Tänk så mycket vår hjärna kan åstadkomma. Vi kan vara måhända det intelligentaste djuret, men att vara intelligenta är inte bara människan förunnat. Även andra djur är det, men på annat sätt. Människan har förändrat sin miljö mest av alla djur, men våra hjärnor har inte förändrats. Vi sägs ha samma hjärnor som våra urförfäder som utvandrade från Afrika för miljoner år sedan. Kolla klippet och lär dig mer!

Köpa tomt och bygga hus

8 Aug 2019

Har du en dröm att köpa en tomt och bygga hus? Det är rätt så bra att bygga sig sitt eget hus, på en tomt man känner att man kommer trivas. Just att skaffa sig rätt tomt är ett måste. Det finns många tomter till salu och det är viktigt att välja rätt. Kanske det ser bra ut på en ritning, men se även till att besöka tomten och se hur den ser ut på riktigt. Då kan du se var solen står, om det finns träd eller annat som måste tas bort och om det går att placera det hus du har i åtanke att bygga. Du som vill bygga hus och kanske även köpa tomt, kan få hjälp med detta av Trivselhus. De har tomter till salu så väl som att de är en bra husleverantör.

Välj hus efter tomt

Bygga hus, det hela börjar med en tomt. Det är alltid lättare att välja ett hus efter hur tomten ser ut, än att välja en tomt efter huset. Det är en del att tänka på, som vad det finns för planbestämmelser, om solen lyser ner på det du har tänkt ha som uteplats, om det finns möjlighet till stor trädgård och så vidare. Sen finns det även en hel del annat som måste tänkas på. Då är det inte fel att välja att anlita Trivselhus, eftersom att de har koll på vad man måste tänka på inför valet av tomt och hus. 

Låt sommaren vara tiden då hjärnan får vila

17 Jul 2019

De allra flesta dagar på året så har vi fullt upp med att göra en massa saker. Många gånger har man ett jobb, som gör att hjärnan ständigt är aktiv. Man bör se till att man under sin semester inte har en massa måsten. Är det så att du behöver laga bilen, ser en annons köp här så är det inte så att det är ett måste, precis just nu. Även om du behöver tillsatser till bilen, så visst köp nu, men gör det sen. Eller lämna in bilen på en verkstad? 

Många känner att under semestern så måste jag laga bil, renovera hus, fixa trädgård och en massa mer av alla dessa måsten. Dock är det ett måste att faktiskt bara var och vila upp sig med.

Ladda batterierna

Dina egna "batterier" behöver laddas upp och det görs ju bäst under den tiden som det är semester. Det är inte vardag, det är inte upp varje dag till jobbet. Du kan sova ut, gör det du känner för, när du känner för det. Vår hjärna är ofta aktiv, även om vi tror att den vilar. Vad som får dig att känna dig utvilad vet ju bara du. Det är du som bäst avgör hur din hjärna får en paus. Men se i alla fall till så att den får det, ett litet tag, även om det inte är hela semestern. 

Boosta hälsan och vikten

7 Jun 2019

Jag har fått upp ögonen för chili. Jag har börjat odla lite egna hemma till exempel. Grejen var att jag sökte efter nya sätt att få bättre hälsa och kanske även gå ner i vikt. Hittade dels fitline.se, där det handlar om kosttillskott, samt fitline-fitness.se för den som kör fitness. Sen hittade jag en massa härliga fakta om chili!

Chilipeppar, eller chilepeppar som fantasterna väljer att kalla det, finns både som färsk variant och som torkad krydda. Oavsett om du mumsar mild spansk peppar, inlagd jalapeño eller rökt chipotle kommer styrkan från ämnet capsaicin.

Fördelar med chili

Ämnet capsaicin har även en förmåga att motverka cancer. Det har en studie visat, som gjorts vid Nottingham University. Dessutom så är det så att detta ämne ökar också energin och verkar aptitdämpande. Du äter helt enkelt mindre när maten är stark och det räcker med en halv tesked hackad chilipeppar för att minska din aptit. Sen är de tbra med chili för det inflammationsdämpande och kan lindra symtom när du till exempel drabbats av förkylning. Sen är det massa C-vitamin i dem!

Sen är det gott, delar ett recept med chili nedan.

Lax sweet chili

2 portioner
Ingredienser
250 g skinn- och benfri lax
salt, peppar
2 msk sweet chilisås
1 msk lime- eller citronjuice
1 msk ljus japansk soja
50 g risnudlar
1 strimlad morot
1/2 squash i halvmånar
1/2 purjolök i sneda skivor
1 tunnskivad vitlöksklyfta
1 tsk olja
125 g körsbärstomater i halvor
2 msk hackad färsk koriander eller persilja
2 msk ostronsås

Gör så här
Sätt ugnen på 225°. Lägg laxen i en ugnsfast form. Salta och peppra. Blanda sweet chili, juice och soja och häll över laxen. Stek mitt i ugnen ca 12 minuter. Koka risnudlarna enligt anvisning på förpackningen.

Spola kallt och låt rinna av. Fräs grönsakerna utom tomaterna i oljan tills de är halvmjuka. Vänd ner tomaterna mot slutet och tillsätt nudlarna. Blanda ner ostronsåsen och koriandern/persiljan och låt allt bli varmt. Servera till laxen.

Köpa bra prylar i present

21 May 2019

Det här med att köpa presenter till folk, det är inte alltid det lättaste. Om de har en önskelista är det ju rätt enkelt, men många som är lite äldre, de har inte det. Det är barnen som brukar lista upp detta. Vad ska man då göra eller hitta på? Ett bra sätt att hitta presenter på är att fundera på om de har ett särskilt intresse, hobby eller saker de gillar att göra. Gillar de att greja med bilar så kan ju en felkodsläsare av märket Foxwell vara något. Det finns även andra märken än bara Foxwell. Det finns även en massa andra bra saker för de som gillar att greja med bilen.

Hitta rätt present

Just att hitta den där perfekta presenten, det går att göra. I alla fall om man har koll på personen som fyller år. Genom att ge personen något som har med dens intressen att göra, så kan det inte bli fel. Det finns en massa bra prylar på Prylstaden till exempel. En sån sak är en inspektionskamera. Den kan vara bra att ha för mekanikern med, då den går att inspektera trånga utrymmen med.

Inte bara prylar är kul

Sen är det inte bara prylar man kan ge bort. Det går ju att satsa på att överraska dem med saker att göra tillsammans. Det kan vara en upplevelsepresent, eller att man själv gör saker som drar med dem på minogolf, biljard, middag eller vad som helst!

Det där med att hitta ledig lägenhet

20 Mar 2019

Är det så att du funderar på att flytta? Ska du kanske flytta hemifrån eller är det så att du har behov av en större lägenhet. Just att hitta lediga lägenheter idag krävs lite jobb från din sida. Det finns många hyresvärdar och bostadsbolag att välja på. Hos de allra flesta är det dock bostadskö. Det innebär att man får registrera sig hos dem och sedan ställa sig i en slags kö. Ju längre tid man står i kön, desto större chans har man att få den lägenhet man vill ha. Anledningen till att man har kösystem är för att det ska bli rättvist då det är många som söker lediga lägenheter. 

Hur hittar man rätt lägenhet?

Det är inte alltid lätt att veta vad det finns för hyresvärdar i den staden man bor eller den stad man ska flytta till. Om man ska flytta till Skåne finns det en bra sida som samlar flera olika hyresvärdar och det finns det säkerligen även i andra landskap eller kommuner med. Just att besöka kommunens sida är även bra, för då kan man ofta läsa sig till vilka hyresvärdar som finns. Ett annat förslag är att söka på nätet eller gå ut i sociala medier och fråga, då det ofta finns människor som har koll. Glöm sen inte att ställa dig i bostadskö hos den du känner är en hyresvärd som passar dig, så att du har chans att få en lägenhet du vill ha. 

En bra utbildning kan man komma långt med

11 Jan 2019

En utbildning är alltid bra att ha, om man vill ha ett bra yrkesliv. En del vet redan tidigt vad de vill jobba med och väljer då gymnasie utifrån det. Andra kommer på det längs med vägen och lägger ner energin på högskolestudier istället. Sedan finns det de som utbildar sig till ett yrke, börjar jobba med det för att känna att det var inte för dem. Men då kan man utbilda om sig, så det är ingen fara på taket. Det går att byta bana när som helst i livet. En bra utbildning att välja, är optikerutbildning. Man kan då läsa till optiker på universitetet. Optiker är ett så kallat Legitimationsyrke, vilket innebär att en optiker lyder under hälso- och sjukvårdslagen och står under Socialstyrelsens tillsyn. Man kan även starta eget som optiker.

Utbilda sig vidare

Som optiker kan man gå optikerutbildning hos olika instanser för att lära sig mer. Om man inte vill jobba som optiker men gillar ändå att ha hand om rådgivning, kundkontakt och mode, så kan du satsa på en YH-utbildning som kvalificerad säljare för optikbranschen.Yrket passar den som tycker om försäljning, hantverk och att kunna hjälpa och vägleda andra människor. Denna utbildning är över ett år.

Olika vägar att gå

Om man kommer på senare i livet att man vill byta bana och utbilda om sig så finns det många olika vägar att gå. Det är Komvux, YH, lärling, högskola och så vidare. Allt beror på vad du vill bli!

Lyssna på bandet Brain Jam!

10 Jan 2019

Här DJ:ar bandet Brain Jam låten @Inner Frequencies. Oklart är vad som är tänkt med denna musik, ska man bara dansa till den? Är det ravemusik? Kanske inte spelar någon roll, det är bara att lyssna medan du gör annat. Så lyssna och njut av Brain Jam!

Hur planerar man ett bröllop på bästa sätt?

7 Nov 2018

Ska man ha ett bröllop så gäller det att planera en hel del och det i god tid. Det finns en del saker att tänka på och det oavsett om det är stort och påkostat eller litet och enkelt. Det första ni måste göra är att sätta en budget, för vad ert bröllop ska få kosta. Att veta hur mycket pengar man har att röra sig med är avgörande för all fortsatt planering. Sedan är det bra att bestämma hur ni vill ha ert bröllop. Ni kanske vill ha ett tema? Hur många gäster ska det komma? Var vill ni att bröllopet ska äga rum? Ett hett tips är att ha bröllop i Skåne, läs mer på https://www.xn--brllopskne-85a1r.se/ om det.

Ha en god framförhållning

Se till att utse och meddela vilka som ska vara tärna, marskalk, värdpar och toastmaster. Bestäm sedan vigseldatum och boka lokal. Det är bra att skicka ut en ”save the date” till gästerna. Sedan kan ni boka och ornda med saker som  fotograf, festlokal, cateringfirma, underhållning, transport, eventuella övernattningar, florist, konditor, frisör och vigselförrättare. Se också över klädsel och börja fundera på inbjudningskorten och övrig dekorationer.

Skicka ut inbjudningskorten ungefär sju veckor före bröllopet. Be gästerna svara drygt en månad innan bröllopet. Sen är det dags att hämta klänning och vigselringarna. Boka en eventuell bröllopsresa. Glöm inte kolla att passen är giltiga. Ni måste även beställa blanketter om hindersprövning och eventuell anmälan om byte av efternamn från Skatteverket. Träffa vigselförrättaren och gå igenom vigselakten. Sen glöm inte att ha skoj med vänner på din möhippa/svensexa!

För mer tips och vad som ska göras bara ett litet tag innan, så finns det smarta checklistor på nätet att avända sig av.

Varför inte se till att gå en utbildning?

24 Oct 2018

Något som är mycket bra att göra, det är att gå en hlr utbildning och en första hjälpen kurs. En del av er kanske gjort detta redan för många år sedan och har en del kunskaper kvar, men inte allt. Det har ju faktiskt tillkommit nya saker, nya rön med mera. Det är inte fel att gå hlr hos Hjärtgruppen så väl som att lära dig första hjälpen. Det kan vara dags nu att faktiskt ta tag i det och gå dessa kurser och utbildningar. Det är ju så att man vet aldrig när det kan ske en olycka eller något annat och man måste hjälpa till.

Bra att veta hur man ska göra

Många som är vid en olycksplats och inte gör något eller hjälper till gör så för att de vet inte vad de ska göra eller hur de ska göra. De vågar inte helt enkelt. Men har man lärt sig och har kunskaperna i vad som måste göras, då vågar man även hjälpa till. Så känns det som om det borde vara i alla fall. Det är allt för få som har de rätta kunskaperna. Och ju fler som får dem, desto fler kommer kunna hjälpa andra tror jag. Så säg till dina vänner att även de ska boka in sig på dessa kurser som du kanske ska gå och ni som läser denna blogg, boka in er med så att lär er rädda liv!

Funderar du på att jobba med reklam?

20 Sep 2018

Är det så att du funderar på att jobba med reklam på något sätt? Kanske du har siktet inställt på att jobba på en reklambyrå Jönköping eller så vill du starta eget? Det finns många vägar att gå för att utbilda sig inom reklambranschen. Det beror ju på med vad inom reklam det är du vill göra. På en reklambyrå finns det många olika arbetsuppgifter. Är det inom text du vill kunna göra reklam eller vill du jobba med bilder? Det är bra att fundera på innan du söker utbildning.

Få in en fot

Om du redan utbildat dig inom annat men vill testa på att jobba med reklam, så får du kanske gå andra vägar. Självklart går det att studera igen, men det är inte ovanligt heller att man kan ta jobb som assissten eller liknande, för att så att säga få in en fot på en reklambyrå. Då kan du jobba dig upp mot det drömjobb du har i sikte.

Gå kvällskurser

Det finns även kvällskurser att gå om du inte kan studera på heltid, som grafisk design och mycket mer. En del av dem är på högskolenivå, andra är Komvux. Det bästa är att söka efter det du vill jobba med och se vad du får upp för resultat. Du kan även kontakta en reklambyrå Jönköping för att fråga dem hur du på bästa sätt ska gå vidare med att bli en reklamare.

Ibland kan man behöva en advokat

14 Sep 2018

Det kan finnas en mängd anledningar till att man behöver ha en advokat. Det kan vara att man har utsatts för ett brott eller att man står anklagad för att ha utfört ett brott. Det här med att välja advokat och få rätt sorts juridisk hjälp är inte det lättaste. Du kan läsa i en blogg om juridik för att få lite mer information om vad som gäller. Många förknippar ordet advokat med att man har gjort något brottsligt, men en advokat har många olika arbetsuppgifter.

Vill du själv jobba som advokat?

Yrket advokat är det som hör till reglerade yrken. Det är en titel skyddad i lag. För att få kalla sig advokat gäller det alltså inte bara att studerat juridik, man måste även antagits som ledamot i Sveriges Advokatsamfund. Dock gäller det att man har en svensk juristexamen för att kunna bli antagen. 

Vill du bli advokat så ska du först genomgå en 4.5 års juridisk utbildning och ta juristexamen vid universitet. Sedan måste du även göra en slags praktik, om minst tre år vid en kvalificerad juridisk verksamhet, antingen genom tjänstgöring som biträdande jurist vid en advokatbyrå eller vid en egen juridisk byrå.  Man ska även genomgå en advokatexamen, en utbildning som avslutas med muntlig examination.

När dessa krav uppfyllts så kan man ansöka om inträde i Advokatsamfundet. Förutom de formella kraven måste den sökande också ha ordnad ekonomi, vara redbar och i övrigt lämplig för advokatverksamhet.

Jag vill ha en ny cykel

30 Jul 2018

Jag cyklar gärna rätt ofta, då det är bra för hjärnan att få motion! Men så är det även trevligt att komma ut på en cykeltur ibland. Särskilt om det är skönt väder. Sen är det ett smidigt sätt att ta sig fram om man inte vill åka bil eller om man inte vill gå. Har en gammal modell av cykel och går nu i tankarna på att köpa en ny cykel. Var hos en kompis för ett tag sedan och hon hade skaffat sig en sån elcykel. Så elcyklar kanske är vad jag ska kolla på? De är ju rätt smidiga får jag lov att säga!

Smidigt med eldriven cykel

Det är ju alltså väldigt smart må jag säga att utrusta en cykel med el. Nu är det inte så att man alltid har igång elmotorn, då kan man ju i såfall köpa en moppe, men motorn på cykeln sitter där för att man ska kunna köra igång den om det blir extra jobbigt att cykla på egen hand. Det kan ju hända när det går uppför till exempel. Vi är nog många som klivit av och gått upp med en cykel när backen varit för brant. Samma sak när det är motvind, då är det jobbigt att trampa. Men då finns det ju som sagt en motor på denna elcykel, som man då kan sätta på så får man extra hjälp och fart tack vare det.

Det här med att köpa hus?

28 Jun 2018

En av mina kompisar har nyss köpt en lägenhet, men jag, jag drömmer om att köpa ett hus. Som det är nu, så bor jag i en lägenhet och den är väl bra på sitt sätt. Men tänk att kunna ha ett stort hus, gärna ute på landet, där det finns trädgård och en massa möjligheter. Jag brukar gå ut på olika mäklares sidor för att se vad det finns för hus och vad de kostar. De brukar ofta ligga på bra priser, men sen kommer budgivning igång och då brukar det dra iväg. Om man ska köpa ett hus är det bra att ha en rejäl summa pengar, så att man kan komma upp i rätt nivå. Ofta kan man väl begära ett lånelöfte via banken.

Mysig helg hos släkten

På tal om hus, så var jag nyss hos ett par släktingar i deras hus och hälsade på. De bor helt perfekt, det hus de har, det skulle jag lätt kunna tänka mig att bo i. Synd då att det är upptaget. De har en stor trädgård och nu är de i tagen att anlägga en pool. Förra året så byggde de både badtunna och växthus! 

Får göra allvar av mina drömmar

Kanske ska ta kontakt med en mäklare och börja leta hus på riktigt istället för att bara drömma? Kanske även kolla med banken om lån, för har ju inte massa pengar undanstoppade direkt för sånt.

Behöver man vara smart för att byta fönster?

17 May 2018

Vi använder vår hjärna till ganska mycket, men hur är det med att använda hjärnan när det är praktiska saker som ska utföras. Givetvis underlättar det att vara smart, för då kan man räkna ut hur man ska gå tillväga, men det leder inte alltid till att man är händig och klarar av att faktiskt göra det. En sak som många har behov av är att byta fönster i sina hus. Om man har en gen, som gör att man är händig, så är det ju inga problem. Då är det bara att ta sina nya underhållsfria fönster och sätta in! Om man inte är så händig, ja då kan det vara god idé att be om hjälp. 

En hantverkare gör jobbet snabbt!

Det som är bra med att anlita en hantverkare är att de är ju händiga. Sedan kan de ju samtidigt vara smarta! Många som annars har en hjärna, som är smart, de är mindre händiga, men det är inte sagt att det ska vara tvärtom, att händiga inte är smarta. Man kan helt enkelt vara lite av varje. Oftast är det väl dock så att akademiker, sitter hellre och räknar på saker, än att faktiskt göra dem. Då är det bra att man kan anlita andra, som föredrar att jobba med sina händer än  bara sin hjärna. Det blir en win win situation för alla på det sättet. Så behöver du sätta in underhållsfria fönster, men inte är händig, be någon annan göra det!