Välkommen till BrainJam

Samhälleliga betraktelser ur personligt perspektiv

Informationsflödet i medierna, de traditionella såväl som de nya sociala, är konstant och man måste välja sina kanaler med omsorg för att sålla bland all information och alla intryck så gott man kan. Källkritik är viktigare än aldrig förr men dessvärre är skaran källkritiska medieinsupare långt färre än de som behåller viss skepsis till allt de läser och ser. Vi har tillgång till all jordens (kända) kunskap från manickerna i våra fickor - ändå använder vi dem sällan till annat än att titta på roliga kattklipp (inte att underskatta förstås!), lägga upp foton på oss själva eller läsa skvaller. Är det inte märkligt?

Hjärnsylt

Brainjam - hjärnsylt - är en blogg som handlar om ganska varierade grejer men inom ämnen som för det mesta faller inom ramarna för:

  • IT
  • Teknik
  • Media
  • Nyheter
  • Samhälle
  • Miljö

Som synes är ämnena spridda och inläggen är aldrig planerade - här hamnar de tankar, känslor och betraktelser som dyker upp antingen i nyhetsflödet, eller i den sylt som sjuder i min hjärna.

Tidigare tillhörde denna blogg Bengt Båvegård och är det honom du söker så har du bättre tur på Facebook.

Sida 2

Personlig assistans, vad innebär det?

13 Dec 2021

Om det är så att du har en funktionsnedsättning, så kan en personlig assistent hjälpa dig att kunna leva som "alla andra", alltså att ha ett normalt liv. Det kan vara att du har behov av hjälp med att sköta din hygien, få hjälp med att ta av och på dig eller att få hjälp med att äta, eller att kommunicera med andra. 

Du kan välja mellan att anställa personliga assistenter själv eller att anlita ett privat bolag/kooperativ att vara arbetsgivare åt dina personliga assistenter. Läs mer om ett här.

Ansöka hos Försäkringskassan måpste du göra om det grundläggande behovet överstiger 20 timmar per vecka.

Vem kan få personlig assistans?

Den som är upp till 65 år och som på grund av stora och varaktiga funktionsnedsättningar behöver personligt utformat stöd kan ansöka om personlig assistans. Du måste även omfattas av lagen om stöd och service åt vissa funktionshindrade (LSS) och bedömas ha behov av den formen av omsorg av kommunens biståndshandläggare.

Med en personlig assistent kan du få hjälp i hemmet och utanför. Du kan bland annat få hjälp med detta:

  • personlig omvårdnad – till exempel hjälp vid måltider, personlig hygien, förflyttning och hjälp att kommunicera.
  • hjälp med hemmets skötsel – till exempel städning, tvätt, inköp och matlagning.
    stöd att aktivt delta i samhällsliv och fritidsaktiviteter.
  • Hälso- och sjukvård, rehabilitering

Vissa rehabiliterings- eller träningsinsatser kan utföras av personliga assistenter på uppdrag av sjukgymnast/fysioterapeut eller arbetsterapeut.

Så får du bra koll på ekonomin

11 Nov 2021

Du som har ett företag och vill få bra koll på ekonomin, du bör anlita ett redovisningsföretag som sysslar med bokföring och redovisning, läs mer här om det. Du som är privatperson, du måste dock ta tag i det på egen hand. För att få bra koll på din ekonomi så är det ju bra att veta hur mycket pengar du får in varje månad samt även veta hur mycket pengar som ska ut, alltså betalas till olika instanser. Ofta är det ju så att man har ett visst antal utgifter varje månad, som är samma. Det är då hyra, telefon, el, försäkringar, mat med mera. Sen finns det ju utgifter av det slag som bara är ibland eller för att man spontanhandlar.

Skapa en budget

Det enklaste sättet att få en bra övrblick över din ekonomi det är helt enkelt att sätta upp en budget. Det genom att rada upp inkomster. Det kan vara lön, CSN, bidrag av olika slag. Summera detta. Nu vet du vad du har att röra dig med. Lista sedan alla fasta utgifter som hyra, el, tele och allt annat. Summera. Om det är mindre än vad du får in, bra, då kan du satsa på att spara allt som blir över. Om summan är mer än inkomster, då är det läge att se över vad du kan dra in på när det gäller utgifter. Ofta är det spontanhandling samt onödiga abonnemang som kostar.

Så bör du tänka med belysningen hemma

24 Oct 2021

Det är inte alltid det enklaste detta med belysning. Att inreda med det, det är en konst samt att du behöver ha bra eluttag med mera. Har du behov av fler, eller någon form av elinstallation, ta hjälp av en elektriker i Ljungby. Ljus är bra av olika anledningar. Det är för att skapa trygghet så väl som för att kunna se vad du gör, eller för att skapa en bra stämning.

Det är ofta tre sorters belysning man talar om:

Allmänbelysning sprider ett mjukt ljus och ger dig en god överblick av hela rummet. 

Stämningsbelysning är till för att få till en mjuk och mer hemtrevlig känsla i rummet. 

Funktionsbelysning är belysningen som ska underlätta för dig när du läser, hackar en lök eller spelar sällskapsspel.

Inred med belysning efter vad du använder rummet till

I de flesta hem så finns det en hall, ett badrum, ett kök, ett vardagsrum och sovrum. Alla dessa rum bör belysas på olika sätt. I hallen är det bra att ha ordentligt med ljus då du ska klä av och på dig eller då du ska städa. Sedan är det stämningsljus du kan satsa på. Sedan, sovrummet, där är det bra med en taklampa, samt bra läslampor vid sängen och även mysiga lampor i fönster.

Köket bör du ha bra ljus för att laga mat, men även mysigare ljus över matplatsen. Satsa gärna på en lampa med dimmer!

Vardagsrummet är det rum du bör ha flest ljuskällor i, så satsa på många olika.

Gå tillbaka till skolbänken?

20 Sep 2021

Befinner du dig mitt i livet och känner att det arbete du har, det är inte vad du vill göra resten av livet? Du kanske vill byta karriär och yrkesbana helt, till att jobba på en mekanisk verkstad, eller att du vill testa på att jobba med annat. Det går att gå tillbaka till skolbänken, även på äldre dar!

Visst det kan vara lite av en utmaning att börja plugga igen efter många år, men sätter du bara upp en bra plan för det så ska du se att det går hbra.

Bra tips inför pluggandet på äldre dar

Kolla upp om det är värt att gå en viss utbildning. Både när det gäller tid och pengar. Sedan är det bra att vara helt klar med syftet med att studera. Söker du en ny karriär, vill du fortbilda dig för att nå en högre position eller läser du bara för allmänbildningens skull? 

Du kan även testa på lite hur det känns att plugga, genom att börja med en kvällskurs eller en kurs på distans. Då märker du om det är något du vill/kan göra,

Hur funkar det med studiemedel?

  • Du har rätt att ta studiemedel som vanligt fram till 47 års ålder.
  • Efter 47 minskar antalet veckor du kan ta studiemedel till och med det år du fyller 56.
  • Efter 56 år kan du inte få lån eller bidrag.

Ha ett bra personligt brev

14 May 2021

Vi har tidigare skrivit om vikten av att lägga ner tid på sitt CV. Minst lika viktigt är det att lägga tid på det personliga brevet. Det många gör fel är att de skriver ett enda och skickar till alla ställen där de söker jobb. Söker du jobb på till exempelvis Vecto, läs mer här om dem, så är det bra att ha ett fokus som är mot företaget. Att du i ditt brev lyfter fram vad du är bra på som passar just den annons och företag du söker för. Brevet ska lyfta fram bra egenskaper hos dig, på ett kort och koncist sätt. 

Skriva ett personligt brev

Innan du börjar att skriva på en ansökan och ett personligt brev så bör du studera jobbannonsen ordentligt för att ta reda på vad det är som efterfrågas. Matcha sedan det med dina egna kompetenser som du känner att du har. Sedan, inled brevet med att tydligt, kort och slagkraftigt förklara varför du söker tjänsten och varför du är rätt för jobbet. Du kan alltså sälja in dig i detta brev. Det gör du genom att lyfta de erfarenheter, kunskaper och resultat du har som är mest relevanta för tjänsten.

Avsluta brevet med en uppmaning om att du ser fram emot att få komma på intervju. Se även till så att ditt CV matchar ditt personliga brev. Det är ju bra att ha de meriter du talar om även på ditt cv.

Spartips för hur du får pengarna att räcka längre

3 May 2021

Ibland händer det ju att pengarna, de räcker inte alltid till. Det för att utgifterna är större än inkomsterna. Sen kommer det ju det där med att man även vill kunna spara. Men det är svårt att spara om pengarna inte ens räcker till dina räkningar. Om du känner av att det börjar bli svårt med det ekonomiska så kan det vara bra att se över dina kostnader, om det finns sätt att få in extra pengar på eller vad du kan göra för att skära ner på de kostnader du har. 

Smarta sparknep

Det finns en del smarta knep för att spara in på kostnader och det utan att du behöver göra några särskilda uppoffringar.

En sak du kan göra direkt är att byta från pappersfaktura till e-faktura. En pappersfaktura idag kostar extra, i aviavgift och många bäckar små, det blir en hel del på ett år!

I stället för att ha kvar alla pengar på ditt lönekonto kan du föra över dem till ett andra konto när räkningarna är betalda. Du har då pengar kvar i slutet av månaden. Se det som att du ger dig själv en veckopeng.

Betala alltid räkningarna i tid, för missar du det så tillkommer det olika avgifter som påminnelse, extra ränta, samt andra straffavgifter. 

Spara in då du handlar i matbutiken

Ett mycket bra tips är att du inte ska handla mat då du är hungrig, för då kommer du garanterat att handla bra mycket mer än du behöver. Ta en korg istället för vagn, samt se till att planera dina matinköp. Det är smart att bunkra upp med de saker du vet att du alltid äter och köper. 

Rotfrukter och grönsaker är prisvärda om du köper efter säsong och tillgång.

Många matbutiker säljer livsmedel för halva priset när det bara är någon dag kvar till sista förbrukningsdag. Dessa går utmärkt att frysa och äta senare. 

Satsa på att köpa storpack. Stora förpackningar är oftast mycket billigare än små.

Undvik små köp

Små köp är inte ovanligt att man gör på väg till jobbet eller på väg hem. Det kan vara kaffet till exempel. En kaffe ute för 20-40 kr per dag, fem dagar i veckan blir det 400–800 kronor i månaden, eller 5 000–10 000 kronor om året. Lägg till att du kanske även ibland köper vatten, en chokladbit, en bulle och så vidare.

Sparknep du kan göra med din dator

Kolla om du har rätt till bostadsbidrag eller bostadstillägg och ansök om det. 

Om du har bolån, kolla då av dem regelbundet och se över om du kan få bättre ränta genom att byta bank.

Det blir ofta många kvitton på en månad. Ta vara på dem och spara dem på en särskild plats. Gå sedan igenom dem för att se vart pengarna har tagit vägen under månaden. Kanske det finns saker du kan spara in på?

Testa trading, lär dig via denna guide och du kanske kan tjäna in lite extra pengar. 

Få in extra pengar

Det går även att göra olika saker för att få in mer pengar. Det du kan göra är att söka ett extra jobb. Kanske jobba deltid på något ställe, eller dela ut tidningar eller reklam på nätterna. Ett annat sätt är att jobba via datorn eller jobba med kundtjänst via din telefon.

Du kan även få in extra pengar genom att sälja av saker du inte behöver. Antingen genom att stå på loppis, ha eget garageloppis, eller sälja på nätet. 

Elpriserna - Lägsta på flera år

27 Mar 2021

El, det är något alla hushåll har behov av idag. Därmed behövs även ett elavtal. Elpriserna har genom åren gått både upp och ner. Under förra året så kom det upp att det var det lägsta elpriset på 20 år. Anledningen till detta ska ha berott på att det var en minskad efterfrågan på grund av Coronakrisen. Dock höll detta inte i sig. Även om det var det lägsta på flera år, förra året, så är det nu, 2021 högre priser, då det rusade upp igen. Så nu är det snarare det högsta elpriset någonsin på 5 år. 

Anledningen till att priserna åter igen stigit har bland annat berott på kallt väder i kombination med att vattenkraftsproducenterna kunnat hålla igen sin produktion. BNär elanvändningen ökar och industrin drar igång sin produktion stiger priset. Mindre blåst bidrar även det till högre elpriser när vindkraftsproduktionen minskar.

Hitta billiga elavtal

Även om det blivit dyrare igen med el så går det att hitta förmånliga elavtal där det blir billigare för dig än vad du kanske har idag. För att hitta bästa och billigaste elen är det bra att jämföra olika elbolag. På Crediwizz.com kan du göra just det, jämföra olika bolag och olika priser. 

Det kan vara bra att även försöka minska din elkonsumtion. Det genom att duscha snabbare, inte ha på apparater i stand by läge samt att det även finns annat att göra för att använda mindre el.

Vad för jobb passar mig bäst?

23 Feb 2021

Att hitta rätt jobb eller veta vad man vill jobba med det är inte alltid så lätt. Många som tar studenten funderar ofta en hel del på vad de ska jobba med. Även den som varit länge på ett och samma jobb kan ha funderingar på att byta karriär. Det är svårt att veta vad du ska jobba med om du inte testar på att göra olika saker eller testa olika yrken. Det kan du göra som giggare, läs mer här om det. Sen, du kan även hitta jobb du kan tänka dig att göra, genom att läsa på om olika yrken. Har man läst in sig på olika alternativ så är man mer förberedd på yrket och dess utmaningar.

Vad intresserar dig?

För att hitta ett jobb du trivs med så är det ju bra att ha ett intresse för det man gör eller för de arbetsuppgifter man har. Om du gillar att jobba med händerna och är praktis kanske snickare passar medan om du är ett datasnille kanske ska satsa på ett jobb inom IT. Det är smart att läsa på om vad olika yrken har för olika sorters arbetsuppgifter. Även om yrkestitlar ger vägledning till vad det är man gör så berättar det inte allt. Läs på om  arbetsuppgifter, arbetsmiljö och andra saker som hör till yrket. Sen, ta korta uppdrag som giggare, så kan du även testa på olika sorters jobb och branscher för att hitta rätt. 

Älskar du att sy med symaskin?

10 Nov 2020

Att sy med symaskin, det är ofta något man får lära sig redan i skolan då man har syslöjd. För den som har fallenhet för det och gillar att göra det är det inte fel att satsa på att skaffa en symaskin att ha hemma. Till det är det bra att använda ett symaskinsbord. Ett symasskinsgbord är bra även för skolan och syslöjdssalen. Det kan vara en mycket god idé att satsa på ett rymligt bord med stor rörlighet och extra plats för sytillbehör. Om du ska ha det hemma, välj då a en modell som kan fungera både som symaskinsbord och ett vanligt skrivbord eller arbetsbord. 

Klippa tyg på enkelt sätt

När man ska sy, så behöver man tygstycken. Det klipps ofta ut från stora rullar. För att det ska vara så enkelt som möjligt att göra det och för att slippa sitta på golvet så kan det vara bra att satsa på ett så kallat klippbord. Ett klippbord kan även användas för att nåla samman tygerna på och så vidare. 

Lär dig sy med symaskin

Om du inte minns så mycket av syslöjden i skolan, men är sugen på att börja sy med symaskin, se då till att köpa hem en! Det finns massa bra böcker inom ämnet samt att det även finns tips på nätet samt videos. Sen finns det även kurser att gå inom detta med att sy, både med maskin och med andra metoder. 

Lägg ner tid på ditt CV

17 Sep 2020

CV, det är vad du skickar med när du söker ett jobb. Det tillsammans med ett personligt brev. Det är bra att lägga ner tid på att göra ditt cv snyggt och lättläst, samt ha med alla viktiga saker. Ett cv kan avgöra huruvida du får komma på intervju eller inte. Allt för många slarvar idag med att göra ett bra cv. Har du ett cv som inte säljer in dig kan det vara svårt att komma vidare. Ett cv ska vara ärligt, noggrant och utan slarvfel. Det så att arbetsgivare känner att du är rätt person att kanske rekrytera. Är det istället så att du är den som ska rekrytera, läs mer här om en bra tjänst. 

Att skriva ett säljande CV

Ditt cv ska helst börja med en sammanfattning om dig, vem du är, vad du kan och vad du vill göra. Även om du bifogar ett personligt brev med liknande saker, så är det inte alla som ägnar tid åt att läsa det. Så det är bra att ha med det i ditt cv också. Skriv inte bara titlar, utan beskriv även vad det var du gjorde på de olika arbetsplatserna du jobbat på. Se även till att anpassa dina beskrivningar utifrån den tjänst du söker. Sedan ska inte ditt cv vara allt för långt. Ta inte med saker som inte är relevanta för tjänsten du söker. Slarva inte heller med stavning och annat, det drar ner intrycket. Samma sak om ditt cv är för rörigt och hoppar fram och tillbaka mellan olika år. 

Vill du bli elektriker?

14 Aug 2020

Är det så att du funderar på att bli elektriker? Du kan redan på gymnasiet plugga till just detta. Det genom att på gymnasiets El- och energiprogrammet, inriktning elteknik. Efter det ska du gå som lärling, då hos ett elföretag, som till exempel Eljour Stockholm. När du har en godkänd utbildning och avslutad lärlingstid så kan Elbranschens centrala yrkesnämnd utfärda ett certifikat som visar att du har fullgjort din utbildning. 

Om du redan gått gymnasiet och vill läsa till elektriker så går det att göra via bland annat Yrkeshögskolan.

Vad för ämnen läser man?

Om du går gymnasiets program så kommer du bland annat att läsa ellära, elektroteknik, styrteknik och installationsteknik. Du kommer även lära dig att göra olika uträkningar. Det är  bra att redan innan ha goda kunskaper i matte. När du går tredje året så kommer du att få fördjupa dig i kurser så som installationer inom datanät, styrsystem och säkerhetssystem.

Under tiden du går din utbildning är det även praktik ute på arbetsplatser, det kallas för APL (arbetsplatsförlagt lärande).

När du har klarat av gymnasieutbildningen så är du behörig till yrkeshögskolan, eller läsa vidare inom el på högskolan. Du kan också börja jobba direkt om du vill det.

Det finns en mängd olika yrken som har med el att göra. Bland annat dessa:

  • installationselektriker
  • hisstekniker
  • hissmontör
  • eltekniker
  • kontaktledningsmontör
  • larmtekniker

Så om ellära och elinstallationer är det du gillar, varför då inte satsa på att bli elektriker!

Börjar du få svårt att läsa tidningen?

14 Jul 2020

Kanske det är så att du känner att du tycker det är svårt att se vad som står i tidningen? Eller när du ska läsa något överhuvudtaget? Kanske det är läge att fundera på att skaffa läsglasögon.  Sämre syn är något som kan komma med åldern. Synen försämras eller ändras då du blir äldre. Många personer som är 40 år och över känner av att de kan få ett behov av läsglasögon. Sedan så påverkas även vår syn av att vi ofta sitter vid en skärm, så som tv, surfplatta, mobil och dator. 

Gå till en optiker

Det är viktigt att vara rädd som sin syn, det är ett av våra viktigaste sinnen. Det kan vara en gid idé att minst en gång per år gå till en optiker, även om du alltid haft god syn. Det för att i tid upptäcka om det blir förändringar med synen eller om du drabbats av en ögonsjukdom. Du bör alltså inte vänta tills det är svårt att se, utan gå innan! Hos optikern kan du få reda på om det är dags för läsglasögon eller om det är en viss styrka som du ska ha. 

Du måste inte köpa dina glasögon hos optikern om du inte vill. Du kan begära ut ditt synrecept som det heter och sedan köpa glasögon på nätet. Det är oftast billigare att göra det. Ett bra ställe med glasögon är extraoptical.se. Hos dem finns det en massa olika glasögon. 

Har du planer på att flytta?

12 Jul 2020

Ibland behöver man ett miljöombyte. Det är då det kanske är läge att byta bostad. En större lägenhet, ett hus eller kanske en helt ny stad. Om du funderar på att flytta eller kanske redan skrivit på kontrakt på ny bostad så är det bra att börja planera för själva flytten. Det är ju en hel del som ska göras i samband med flytten. Dels ska du försöka packa alla dina prylar. Det är nu det är läge att samtidigt passa på att rensa. Släng saker som är trasiga, skänk bort eller sälj saker du inte använder och så vidare. Det blir mindre att både packa och packa upp. Fundera på hur du ska göra på själva flyttdagen. Ska du anlita flyttfirma eller ska du bära själv med ett par vänner?

Hur ska du göra med flyttstädningen?

Du måste även göra en flyttstädning av din gamla bostad. Det går att göra med hjälp av en städfirma. En bra sådan hittar du på Flyttstädningarkalmar.se. Det går även bra att boka flyttstäd i Växjö. Eller så gör du det på egen hand. Se bara till att du har gott om tid på dig i så fall samt att du ser till så att du städar enligt en bra checklista. Det så att du inte missar att städa något.

Utöver städningen är det bra att även se till att fixa saker som har med nya bostaden att göra. Som att göra adressändring samt flytta abonnemang med mera.

Smart lösning för dig som har företag

2 May 2020

Som företagare har man ofta en del saker att tampas med. En av dessa saker kan vara likviditeten. Det är ett måste att ha en bra likviditet oavsett storlek på företaget. Det finns olika sätt att hålla den på en bra nivå, men ibland kan du kanske ha behov av att snabbt öka den en viss månad. Då kan du satsa på att belåna dina fakturor. Fakkturabelåning innebär att du har dina fakturor som en slags säkerhet. Du får betalt för dem av ett factoringbolag. Ett annat sätt är annars att sälja dina fakturor, även då till ett factoringbolag.

Ha en bra likviditet året om

Om du märker att din likviditet i företaget är dålig och det månad efter månad, så är det bra att se över detta och hitta en långsiktig lösning. Det fungerar inte på sikt att alltid belåna dina fakturor eller sälja dem. Det är bra om du kan göra en likviditetsbudget. Du kan även se över sista dag för betalning på fakturor. Dels kan du be de du ska betala om mer tid och dina kunder, de kan du ge lite kortare tid på sig. Se även över företagets kostnader för att se om det går kapa en del av dem. Andra saker du kan göra är att höja din kontokredit eller checkkredit, leasa inventarier samt även fundera mer på vad du kan göra. Som en sista utväg går det även att börja sälja av tillgångar. 

Städa som ett proffs

1 May 2020

Något som krävs av alla, det är att städa där hemma. Det spelar ingen roll om du har en studentlägenhet, ett hus eller en mellanstor lägenhet. Det som skiljer det åt är hur mycket du har att städa. Ju större yta, desto mer har du så klart att städa. Ett bra sätt att få det städat är klart att anlita ett städföretag. Det finns studentstäd för studenter till bättre pris så väl som hemstädning för dig med familj. Är det så att du hellre städar själv, men vill göra det som ett proffs, då har jag ett gäng med tips för dig.

Bra tips för städningen

När du ska städa hemma är det bra att tänka hela hemmet som ett rutsystem. Du tar därmed alla ytor och visualiserar dem som ett rutnät. Då är det enklare att inte missa något då du städar. Golven, de ska du ta sist. Ha som reel att arbeta uppifrån och ner. Att använda rätt sorts städhjälpmedel är bra med. Sedan kan du även använda oväntade saker att städa med. Som tvättbara tygblöjor som är perfekta att ha som poleringsverktyg. 

Om du vill organisera på bra sätt hemma, sätt upp en massa krokar. Där kan du hänga upp det mesta egentligen.

Sedan är det smart att göra olika saker samtidigt. Skura ur handfatet medan du borstar tänderna, eller diska medan du lagar mat. Du blir mer effektiv då. Sedan se alltid till att lägga tillbaka saker där de ska vara direkk och undvik bra och ha högar!

← Äldre inlägg